*：；*：；*Tuesday 7/17*：；*：；*
***Menu***
ご飯・ハンバーグ・オクラの胡麻和え・人参グラッセ
ウインナーと胡瓜のピック・ブロッコリーのチーズ焼き・ゆで卵
トマトのパスタサラダ・豆腐ときな粉のドーナッツ
夏休み前の3連休。
初日は母娘で日帰りスパでデトックス＆リフレッシュ★
中日は娘ちゃん、お友達と大阪までお買い物に～♪
最終日は体を休めながらお片付けなどなど。（＾－＾）
3連休明けの今朝は、すかっと目覚めました。
スパサラダは冷たいほうが美味しいだろうと保冷パックを底に敷いたお弁当箱に入れています。（＾－＾）
デザートは豆腐ときな粉のヘルシードーナッツ★もっちもちです♪
*：；*：；*Wednesday 7/18*：；*：；*
***Menu***
うな丼・かぼちゃの煮物・こんにゃくのキンピラ・胡瓜の胡麻ドレ和え
プチトマト・エリンギバター焼き・高野豆腐と椎茸の煮物
キウイ・バナナケーキ
高騰中の国産鰻ですが、半額シールのものを発見★したので～～。（＾－＾）
今年の｢土用の丑の日｣は7月27日。美味しい鰻にめぐりあえるといいなぁ～。。
デザートは2種類のキウイとバナナケーキ★私は緑のキウイよりゴールデンキウイの方が好みです。（＾－＾）
*：；*：；*Thursday 7/19*：；*：；*
***Menu***
ご飯・焼き明太子・茄子とピーマンの甘辛炒め・ベビー帆立のだし煮
ウインナー・豚肉のビビンバ炒め・ポテトサラダ
ブルーベリー入りヨーグルトケーキ
ベビー帆立はお出汁でササッと含め煮しました。
良く太った明太子を1腹まるっぽこんがり焼いて入れておいたら、
お友達がみんな｢食べたい～～っ!!｣と。笑
仲良くわけわけして食べたようですが、不思議な好みですね。（＾－＾）
デザートはブルーベリーたっぷりのヨーグルトケーキ★一晩水きりしたヨーグルトで焼きました。
*：；*：；*Friday 7/20*：；*：；*
***Menu***
ご飯・じゃが芋＆花形人参＆絹さや＆椎茸の煮物・海老フライ
スクランブルエッグ・牛肉のスパイス焼き・ブロッコリーのゆかり和え
トマトサラダ・メロン・プレーンクッキー
今日は終業式。
・・ですが、しっかり7時間授業だそうです。w
・・でもって、いつもどおり、週課題テストもあるそうです。ww
とても大きな海老がゲット★できたので、ハーブソルトで下味を付けて海老フライに～★
デザートはメロンとプレーンクッキー★
クッキーはバター不使用のちょっぴりゴリゴリ系のシンプルなものですが、
そのシンプルさが娘ちゃんのお気に入りです♪
明日から娘ちゃんも夏休みですが、
夏休みに入ってもサマースクールやボランティアやらで
8月3日までは土日もないそうです。＾＾；
近畿地方、今朝は雨降りで連日の暑さも緩んでいます。
暑い夏日がこれから続きますので、
体調管理に気を付けて楽しい夏を過ごしたいです。（＾－＾）
