2008.10.19
テーマ： スポーツ医療(6)
カテゴリ： 体(tai-karada)
何とか、まだ、勝てますが、長男に負けるのは間もなくだと思います。
って言うか、
伸び盛りの、もう直ぐ、高校生。
日に日に、衰える、45歳のオヤジを投げられないでどうする
って感じに不満もありますが･･･
話しは、変わりますが、
最近は、本当に衰えを感じでしまうことがあります。
実は、2週間くらい前から体に異変が･･･
痛いと言うより、筋肉の中の方が苦しいって感じです。
あまりの痛さで、寝ることが出来ない夜もありました。
痛さがピークの時は、どんな格好をしても苦しさが抜けません。
ピンと来た方は、いらっしゃいますね。
45歳のオヤジが、肩が痛いと言えば･･･
そうです。･･･恐らく 「四十肩」 ･･･。
会社の先輩やインターネットで調べてみても、どうやら間違いなさそうです。
私には、無縁の病名かと思っていましたが･･･。
どうやら、正式には「肩関節周囲炎」という肩関節の周囲に起こる炎症のことで、その原因は明らかになっていないようです。
多少、強引でもありますが、どうやら、肩こりが悪化したと症状と考えても良いようです。
そこで、妻に肩を揉んでみてもらうと･･･
「えっなに、これ」
めっちゃくちゃ、こっているらしいです。
私が自覚してなかっただけです。
そこで、試しに、近くのショッピングセンターに買い物に行った時に、
家電コーナーのマッサージ器コーナーへ･･･
ギャゲッ
とにかく、ありと、あらゆる動きに対して、背中が痛～い
そこを我慢して、耐えてみます。
15分後。
なんと、痛かった肩の痛みが、少し、和らぎました。
私の読みは正しかったようです。
毎日、パソコンを使っての仕事が続いていることが原因だったのではないでしょうか。
その後も、お風呂に入って、あるいは低周波治療器によるマッサージ。
ストレッチポールを使ったりしてのストレッチやリハビリを行なっています。
まだまだ、本調子ではありませんが、だいぶ、痛みは和らぎ、回復し出しています。
いつまでも、20代の若い気持ちは、忘れたくありませんが、
体は、それなりの年齢でメンテナンスしなければならないと身をもって納得しました。
私と同年代の皆さんも、お気をつけて
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Last updated
2008.10.19 22:47:43
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