友達が仕事中(休憩中ってことで・・・)に わざわざ届け物をしてくれた。
中身は“苦瓜茶”(ゴーヤ)でした!!
以前、私が便秘(暴露!!)に悩まされてるってことを知って
友達が行きつけのお茶屋さんで 買ってきてくれたんです!


〈ゴーヤチップ(お菓子)の香り〉
このお茶、便秘に良く効くらしいんです。
便秘って 日本人女性の約3分の1が悩まされてるらしいですよ。
あと水も1日2リットル飲むといいって聞きますけど
そんなに飲んだら気分わるそ・・・
食物繊維も1日20g…たとえば【キャベツ1個分、もやし7袋分、大根1本分】
それくらいの量をとるのが理想のようで、、、無理ですが。。。
まぁ、一番手っ取り早く出す!方法は下剤ですけどね。
辛くなった時 服用してました。クセになるので要注意!!><
そんな感じで 苦瓜茶貰ったんですけど
最近はめっちゃ快調で・・・
それも一番お金のかからない解決法を
実家の父に聞いたんです!
朝起きてスグ!と、寝る前に!コップ1杯の水を飲むだけ!!
それだけで、スッキリですわ~
結構簡単に見えて 「面倒&飲みたくなぃ」・・・まあ慣れましたけどね。
お悩みの方実行してみてくださぃ。(効きめあったら報告を♪)
でも、せっかく貰った苦瓜茶。
実はダ、ダ、ダイエットにも効果ありっ!!なんです。
最近 かなり太ってしまった私にはもってこいですな。
早速~煮出し開始!!
5枚入れて煮出すだけ!温かくても冷たくてもイケル!!
しかも 全然苦くない。
味は、ん~しょうゆ味のみだらし団子のちょっとしょうゆが焦げた感じの味!(わかりにきぃ
健康にもよさそうだねっ!
お茶~お茶~お茶いかがすか~♪
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