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男料理（夕食）冷し中華　錦糸玉子　カニスティック　ハム胡瓜トマト

男料理（昼食）野菜の浅漬けお茶漬　　
野菜の浅漬けは　スイカの白身・胡瓜・人参・玉ねぎ　の浅漬けを　　ごはんと混ぜて　冷えた麦茶をかけて　まぜながら食べました

いまハマっている香ばしい醤油のおこげ煎餅8枚入り（118円）カリカリの食感でこげた玄米が美味しくて　お茶や麦茶を飲みながら毎日食べています

近所の庭にあったツルマンネングサとエキノプチス（多肉サボテン）


新宿中央公園に赤色と白色のセンニチコウが咲いていました





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最終更新日  2026.09.08 23:51:32
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