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2022年10月27日
テーマ： 食生活と健康(648)
カテゴリ： 健康 ダイエット
今日もオイルについてです。
揚げ物するなら酸化しづらい「こめ油」が良いらしい。
我が家ではたっぷり油を使って揚げ物をすることはないけれど、フライパンに少し多めの油を入れて揚げ焼きをするので「こめ油」にしてみようっと。
べたつきが少なくサラサラした油なので食後の食器洗いが楽ちんらしいです。
これは嬉しいですね。
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揚げ物するなら酸化しづらい「こめ油」が良いらしい。
我が家ではたっぷり油を使って揚げ物をすることはないけれど、フライパンに少し多めの油を入れて揚げ焼きをするので「こめ油」にしてみようっと。
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