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Junmiya
JUNMIYAの毒舌一言へようこそ。 転職をしてから、早、半年以上が経ちました。 少しメンタルが落ち込み気味ですが、なんとか頑張っています。
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2011.10.28
テーマ： うつ病患者の復職前と復職後(4047)
カテゴリ： リハビリ・前向きな事
おはようございます＆こんにちは
今日は通院日でした。
診察時に担当医へ月の２/3本社勤務であること、千葉のオフィスが閉所することなどを伝えました。
しかし、なによりも今、休むことなく仕事に行けている事が重要である事。
また、前向きな心構えでいることも大切であると、担当医からは良い傾向であるとお墨付きをもらいました。
ただし、勤務表を見せたところ、頑張りすぎているのでアクセルを弱めることが、時として重要になると強く指摘を受けました。
今の自分の傾向は、
・早く健常者の頃と同じ、耐久力と精神力を取り戻したい。
・メンタルの影響で身体的不調をきたすことを、少しでも減らしたい。
と言う感じです。
そのため、偏頭痛が出てきても、我慢して仕事をしてしまったり、気分が悪くなっても岩にかじりつくように頑張る傾向があります。
その辺りをバランス良くすることが必要なんだと、認識を新たにしました。
実のところ今日はメンタルの疲労がたまっており、肩がガンガンに固くなっていて、痛み止めの薬で痛みがない分頭が重く、肩ももちろん重いので動きが緩慢です。
半日の仕事なので定時退社を目指して、業務を組み立てたいです。
まずは、請求書のフォーマットでIF関数がおかしいところがあるので、それを修正して、それとメイン業務の引き継ぎをして、ソフトウェアの導入をしてとか色々あります。
それにサーバーの定期（臨時）メンテナンスをやって、自分のメールをチェックして。。。
やること一杯あるんですね。
それ以外にも粗大ごみの仕分けや、本社預かり物品の保管などの見直しもしなければなりません。
また、昨日やった作業で残業して終わらせた部分の申し送りなど、電話やメールでのやり取りもありますね。
う～ん。
ま、仕事場に行く前に、千葉銀行で通帳記帳して、郵便局でも通帳記帳して、そして一番の楽しみのサンマロンにてランチを摂ってから、出社しましょう。
今、蘇我駅で他の電車の接続待ちです。
7分近く停車するんですよ。
ローカル線は、悠長ですよ。
明日はマツダのディーラーで、ちょっと打ち合わせ。
ゆっくりと朝は休んで、昼から動き出しましょう！
そろそろ発車時間のようです。
今日は通院日でした。
診察時に担当医へ月の２/3本社勤務であること、千葉のオフィスが閉所することなどを伝えました。
しかし、なによりも今、休むことなく仕事に行けている事が重要である事。
また、前向きな心構えでいることも大切であると、担当医からは良い傾向であるとお墨付きをもらいました。
ただし、勤務表を見せたところ、頑張りすぎているのでアクセルを弱めることが、時として重要になると強く指摘を受けました。
今の自分の傾向は、
・早く健常者の頃と同じ、耐久力と精神力を取り戻したい。
・メンタルの影響で身体的不調をきたすことを、少しでも減らしたい。
と言う感じです。
そのため、偏頭痛が出てきても、我慢して仕事をしてしまったり、気分が悪くなっても岩にかじりつくように頑張る傾向があります。
その辺りをバランス良くすることが必要なんだと、認識を新たにしました。
実のところ今日はメンタルの疲労がたまっており、肩がガンガンに固くなっていて、痛み止めの薬で痛みがない分頭が重く、肩ももちろん重いので動きが緩慢です。
半日の仕事なので定時退社を目指して、業務を組み立てたいです。
まずは、請求書のフォーマットでIF関数がおかしいところがあるので、それを修正して、それとメイン業務の引き継ぎをして、ソフトウェアの導入をしてとか色々あります。
それにサーバーの定期（臨時）メンテナンスをやって、自分のメールをチェックして。。。
やること一杯あるんですね。
それ以外にも粗大ごみの仕分けや、本社預かり物品の保管などの見直しもしなければなりません。
また、昨日やった作業で残業して終わらせた部分の申し送りなど、電話やメールでのやり取りもありますね。
う～ん。
ま、仕事場に行く前に、千葉銀行で通帳記帳して、郵便局でも通帳記帳して、そして一番の楽しみのサンマロンにてランチを摂ってから、出社しましょう。
今、蘇我駅で他の電車の接続待ちです。
7分近く停車するんですよ。
ローカル線は、悠長ですよ。
明日はマツダのディーラーで、ちょっと打ち合わせ。
ゆっくりと朝は休んで、昼から動き出しましょう！
そろそろ発車時間のようです。
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