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2006.04.28
カテゴリ： カテゴリ未分類
お早うございます
今日は、健康十訓の五訓だけお知らせいたします。
１． 少肉多菜 お肉ほどほど 野菜たっぷり 健康もりもり
２． 少塩多酢 塩分摂りすぎは高血圧のもと 酢は健康のもと
３． 少糖多果 甘いものは果物から 砂糖は肥満への直通切符
４． 小食多噛 腹八分目でよく噛みゃ 幸せも噛みしめられる
５． 少衣多浴 薄着で風呂好きの人は 健康を身につけている人
皆さん如何でしたでしょうか
日々気をつけて健康で過ごしたいものですね
今日は、健康十訓の五訓だけお知らせいたします。
１． 少肉多菜 お肉ほどほど 野菜たっぷり 健康もりもり
２． 少塩多酢 塩分摂りすぎは高血圧のもと 酢は健康のもと
３． 少糖多果 甘いものは果物から 砂糖は肥満への直通切符
４． 小食多噛 腹八分目でよく噛みゃ 幸せも噛みしめられる
５． 少衣多浴 薄着で風呂好きの人は 健康を身につけている人
皆さん如何でしたでしょうか
日々気をつけて健康で過ごしたいものですね
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