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March 16, 2010

痩身

(1)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今年２月より痩身スタート

身長１７５ｃｍ　体重９１．６ｋｇ

高血圧　尿酸値(少し高い）　頭痛　肩こり　アレルギー　疲れやすい　風邪をひきやすい　パニック障害
本人は　冷え症と自覚はありませんでしたが　冷え症チェックをすると１５ヶあり

とても頑張って　食事　運動　温め　排泄(汗　お小水　便）がとても改善されて
１ヶ月後には　９１．６ｋｇあった体重は８３．１ｋｇにまで減量成功

今もひき続き頑張っています　６５ｋｇまで健康でスリムになりましょう
高血圧といわれていた血圧もかなり減ってきています

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