無色透明

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光のkimi

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５４７日目 - バカにされ・・・

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カテゴリ：スピリチュアル

誰かが自分をバカにする。

それは、ほぼオートマチックに起きる。
それが自分の反応パターン。

しかし、冷静に考えてみると、相手は本当に自分をバカにしたのだろうか。
それとも、自分がバカにされたと思っただけだろうか。
事実は定かではない。
事実確認がないまま、反応は自動的に起きる。

もしかしたら、それは自分の思い込みかもしれない。

それなのに、それなのに・・・
なぜ、自動的に反応してしまうのだろうか。

それは相手がバカにしたかどうかに関わらず、自分がバカにされたと思った瞬間に起きる。
感情を引き起こすものは、事実ではなく、思い。
感情にとっては、自分がどう思ったかが重要なのだ。
事実が重要なのではない。

不思議なことに、感情は事実に基づいては起きない。
事実ではなく、自分の思いに基づいて起きる。
感情は、事実を自分がどのように思うかに懸かっている。
相手が実際にバカにしていても、自分がバカにされたと思わなければ、何も感情は沸いてこない。
感情は、事実ベースではない。

では、自分がバカにされたと思うと、なぜムッとしたり反発したりするのだろうか。
それは当然であり、必然なのだろうか。
それ以外の選択肢はないのだろうか。

これ以上書くのはよそう。
この中には、たくさんの問題が含まれている。

読んでいる人に、自分で解いてもらおう。

そう、この後はホームワークとしよう。
人は自分がバカにされたと思うと、どうしてムッとしたり反発したりするのだろうか。
あなたは自分がバカにされたと思うと、どんな反応を示すだろうか。
実際の自分の反応を振り返って、見つめてほしい。

なぜ、あなたはそんな反応をするの？
どうして？
そうしなければならないの？
いつからそのような反応をするようになったの？
いつその反応パターンを身につけたの？

反応は必然ではない。
しかし、ほとんど自動的に反応する。
しかも、多くの人が似たような反応をする。
不思議なことに・・・

なぜ、人は同じような反応パターンを示すのだろうか。
まるで文化人類学？
現人類の行動パターンの研究？

本当は、バカにされたと思う人の心理状態と、バカにする人の心理状態を、二日に分けて解明するつもりだった。
それによって日記の遅れを取り戻す予定だった。
ところが・・・
まあ、いいか。
独り芝居よりも、全員参加の方が面白いに決まっている。
少なくとも盛り上がることは確かだ。

どうぞホームワークを楽しんでほしい。
実際に自分がバカにされたと思った時の反応パターンを確認してほしい。
意外と無自覚なものだ。
いつも無意識に反応している場合が多い。

人は自分を振り返ることは意外と少ない。
いつも無意識のままに流されている。
たまには立ち止まり、自分を確認してみるのもいいものだ。
無意識のままでは、いつまで経っても同じパターンの繰り返し。
同じところを堂々巡りしているだけ。
それでは進歩も成長も、夢のまた夢。

『感情が沸き出す基は思い込み思いしだいでどうにでもなる』

『感情を生み出すものは思い込み思いしだいで感情変わる』

『感情は思いによって切り替わる思い変えれば感情変わる』

『どのような思いを持てばどのような感情出るか予想つくもの』

『泡沫(うたかた)のように儚(はかな)い感情に振り回されて終わる一生』

『本当に自由な人生望むなら自分自身を見極めること』

これが５４７日目の心境です。

【ホームワーク】

人は自分がバカにされたと思うと、どうしてムッとしたり反発したりするのだろうか。
あなたは自分がバカにされたと思うと、どんな反応を示すだろうか。
実際の自分の反応を振り返って、書き込んでほしい。

なぜ、あなたはそんな反応をするの？
どうして？
そうしなければならないの？
いつからそのような反応をするようになったの？
いつその反応パターンを身につけたの？

締切は、７月７日午前９時。
ＢＢＳ蘭に記入してください。
誰でも参加できます。
よーく自分を見つめて、自分の言葉で具体的にわかりやすく書いてください。

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