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2013.05.05
テーマ： 花粉症＆アレルギー(492)
カテゴリ： お勧め一覧
秋から冬、そして春にかけて毎年、花粉症に悩みます。私の場合は鼻水が出てること、朝、起きた時、喉が痛いこと。毎年のこの二つが悩みのためでした。アレルギー、花粉症に関しては、ずっと個人的に情報集め、どうすればいいか、と考えてきました。その中に、これは？と思うものを発見しました。それは「アレルギーは口呼吸が原因」ということです。
実は思い当たることがあったのです。夜中、ふと目が覚めたとき、自分が口で呼吸していることに気がついたのです。そしてなによりも、その結果、喉が痛くなる、というで納得しました。毎年、病状が出る最初のきっかけが喉の痛みで、これが始まると鼻水がズルズルとなるのです。喉が痛くなるのは寝室の空気が汚れているから、と長年思っていましたが、これが真実のようです。
口呼吸になる原因は一つだけではありませんが、その中に、うつぶせ寝があるそうです。実際、私は長年、うつぶせ寝をしてます。その理由は普通に寝ると胸元が非常に寒気を感じ、眠れないのです。ですので自然と、うつぶせ寝をして体温を維持しようとするのです。最近は胸にバスタオルなどをTシャツの下に入れてます（パジャマは着ない）。こうすると少し寒気がおさまります。布団の枚数や厚さは関係なく、季節も関係がないので体調、体質の問題だろう、と思われます。
今は時期がずれていますが、おそらく口呼吸は年中、やっている可能性があるので今から矯正するつもりで下記に紹介している商品、両方を毎日、使ってます。秋までに口呼吸から鼻呼吸に変われば花粉症の病状がなくなるかも？そんな期待を込めて毎日、使用してます。私と同じように喉の痛みや花粉症から鼻水が出る人は試してみては、いかがでしょうか？
←トップ返り咲きを！ポチッと、お願い！
実は思い当たることがあったのです。夜中、ふと目が覚めたとき、自分が口で呼吸していることに気がついたのです。そしてなによりも、その結果、喉が痛くなる、というで納得しました。毎年、病状が出る最初のきっかけが喉の痛みで、これが始まると鼻水がズルズルとなるのです。喉が痛くなるのは寝室の空気が汚れているから、と長年思っていましたが、これが真実のようです。
口呼吸になる原因は一つだけではありませんが、その中に、うつぶせ寝があるそうです。実際、私は長年、うつぶせ寝をしてます。その理由は普通に寝ると胸元が非常に寒気を感じ、眠れないのです。ですので自然と、うつぶせ寝をして体温を維持しようとするのです。最近は胸にバスタオルなどをTシャツの下に入れてます（パジャマは着ない）。こうすると少し寒気がおさまります。布団の枚数や厚さは関係なく、季節も関係がないので体調、体質の問題だろう、と思われます。
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