美味しいごはんが食べたくて

オクラ、ゴーヤ、大葉の梅カツオ和え

オクラ、ゴーヤ、大葉の梅カツオ和え料理名：ゴーヤとオクラの梅和え作者：k5b4■材料（５人分）オクラ　茹でておく / 10本ゴーヤ　ワタと種を取り5ミリスライス / 1/2本大葉　細切り / 5枚生姜　細切り / 親指大削り節 / 1パック＊みりん / 大さじ２＊醤油 / 大さじ２＊梅干し　種を取り実を細かく刻む / 大１個＊ごま油 / 大さじ1/2■作り方1.オクラは3等分に切り、ゴーヤ、大葉、生姜とともにボウルに入れ、削り節を混ぜ合わせておく。2.＊を混ぜたものを１に和え、冷蔵庫で1時間置く。タカラ本みりん簡単料理レシピ■レシピを考えた人のコメント夏にぴったりのさっぱり味わえるお野菜の一品詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…