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November 30, 2004
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怠け者のダイエット

テーマ： 目指せ！！キレイママ(1057)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年3月から7月の間に10キロも増えてしまったこのカラダ。。。


食事で頑張ろうとしたけど　誘惑が多くて挫折

スポーツジムに行こうかと悩んだけど　ダンナ様が頑張って稼いできてくれたお給料で行くのは
ちょっと気がひける

家でカラダを動かして頑張ってみようと思っても　思うだけで一日だらだら

これじゃどうしようもないやん　とおもってたとこにある雑誌でみつけた

『計るだけダイエット』

字の通りほんまに計るだけ


あらまぁ　すこーしづつやけど減ってきたよ・・・

減るペースはゆっくりなんやけど　2ヶ月で3キロ弱減ってくれたんだなぁ

毎日計るようになってから　前の日より少し増えてたら　次の日ちょっとカロリー少なめのご飯とか
気使えるようにもなってきてるし　ご飯作ってるときにできるちょっとした空き時間にストレッチしたり
全然無理なく続けられてる

こないだ保育園で「ちょっと痩せた？」って先生が言ってくれたときはうれしかったなぁ






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Last updated  November 30, 2004 09:12:00 PM


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