怖さ知らずの５０才過ぎ

日曜日の夜から両鼻詰まり（不通）

迂回路は、口腔のみ

クチパクパクパク・・・・・・・・・・・

ノドカラカラ・・・・・・・・・・・・・

目やにがカパカパ・・・・・・・

今年の花粉情報 大ハズレ

温泉に頼って

なにせ周りの風景杉林

これでもっとひどくなった花粉症でした。

二晩クチパク・・・・・・ノドカラカラ

睡眠不足、くすりを飲んでも軽くならず

頼みの綱は、花粉症軽減グッズ

加湿器・加湿マスク

シャワー浴（スチームで鼻がとおる）

頭から花粉を取り除くことが出来る。

顔を拭くときのタオルを外に干さない

お勧め

脱水したままのタオルを使用 最高

これで、昨夜は睡眠取れました。