伊勢エビ祭り

腹筋をするとき、起きあがるたびに楽天プライズのスロットを回して気を紛らわしています。私は、１００００Ｇからスタートなのになかなか増えないね～。朝、　　　バナナ、コーヒー昼　　　　イカの塩辛ご飯　生姜豆腐おやつ　　柿　杏仁豆腐晩　　　　伊勢エビ鍋３人分、日本酒そう！今日は青島漁港で買ってきた伊勢エビ！７５０g４０００円！！しっぽの部分は刺身にして頭は鍋にいれてみそから食べましたよ～。蟹より身がしまってておいしかった～。ただいま宮崎の青島漁港では伊勢エビ祭りまっさかり！今日のスポーツランニング３００ｍ×６周縄跳び二段１００回腹筋１２０回スクワット３０回サプリ　フォースリーン２つ　　　　プロテインコラーゲン（運動後）　　　　ケフィア１つ　　　　○○朝少々、ガスなし。