適当・効率・変なこだわり　家事育児！

葛葉茶ってしってますか？

​
日本薬健 葛花茶（くずはなちゃ） 20包 ​

くずばなちゃというらしいのですが

ダイエット効果があるそうなのです。

葛花茶には、葛の花由来のイソフラボン（テクトリゲニン類）が含まれており、肥満気味の方の体重やお腹の脂肪を減らすのを助ける機能があることが報告されています。葛の花エキスには、内臓脂肪の増加を抑え、脂肪の分解をサポートする効果があります。

本当にこんな効果があるのかはわかりません。

が、なにもしないよりいいかなということと

飲みやすい味ということが大きいかなと思います。

味はウーロン茶と緑茶を足したような味で

普通に美味しいので続けられそうです。

しかも水だしがOK

沸かす必要もなく楽ちん！！

しばらく続けて見ようと思っています。

お茶が一番生活に取り入れやすいかなとおもいます。

栄養剤はとるのめんどくさくて

やめがちですが

これなら私でも続けられるかな～

続けて効果があればまた書きます！！

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