適当・効率・変なこだわり　家事育児！

こんにちはかかずぼらです。

最近特に女性ホルモンの現象を感じる。

４０歳になって急激に減ったんじゃないかなと思うことがしばしばあり。

調べていて、エクリオールという存在をしりました。

エクオールは、大豆や大豆製品に含まれる大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されてできる成分で、腸内でエクオールをつくれるのは日本人の約半分だといわれているらしいです。

エストロゲンと似た働きをする成分で、更年期症状や骨粗しょう症、肌の老化など、さまざまな健康問題の改善に役立つ可能性がある！！

な・・・なんだと・・・

今までサプリメントをとることなくきましたが

そろそろデビューの時が来たのかなと。

これから更年期障害が始まってくる年ですし。

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最大2000円クーポン DHC 大豆イソフラボン エクオール 30日分 ​

骨粗しょう症も正直心配。

飲んだ方が良いのかなと思い飲み始めた次第です。

効果は感じないｗ

効果あるのかな。

正直わからないけど

期待して続けてのんでみたいと思います。

おススメのサプリ等ありましたら

おしえてください！！