酒豪倶楽部

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2005.10.30

☆見習いのエサ☆～その１～

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カテゴリ：カテゴリ未分類

某大学生から”偏食の大王”のように思われてる見習いが普段何をエサにして生きてるのか少し書いてみるとしましょう。

見習いは中学２年の時に激しいダイエットを始めました。その内容たるや、今の見習いもあっぱれ！な厳しさ。カロリー計算だって凄まじい。（でもまぁ、B型だから所詮どんぶり勘定ですけどね。）では私の決めた鉄則をここに紹介しましょう。

＜食べても良いもの＞
　　野菜（ゆでるのがBest!)、海藻類、こんにゃく、ヨーグルト、果物。

＜食べる量は控えた方が良いもの＞
　　ご飯、パン、牛乳など。

＜絶対食べてはいけないもの＞
　　チョコレートを筆頭にお菓子全般、ハンバーガー、ラーメン、コンビニお弁当、丼もの、ドレッシング、マヨネーズ。

　中学生の頃はこれが基本でした。ちなみにこれを１年続けて１０キロくらい落ちました。晩ご飯も自分で作ってたのですが、あまりの過激さに母親が激怒し、３年生からは母親に作られ、しかも私の分だけ個別に分けられてむりやり食べさせられました。これが今の私の偏食の基礎と言えましょう・・・。

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Last updated 2005.10.30 13:38:23
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■コメント

うう～(>_<)

カタ★キョウさん

確かに　お菓子とかは　栄養ないからね(^_^;)

絶対食べてはいけないもの　全て　わたしの好きなものばかりだ～！！！(>_<)　どうりで　痩せないはず・・・。

とにかく　ダイエットには　バランスよい食事と　運動やね☆ (2005.10.30 16:00:32)

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Re:☆見習いのエサ☆～その１～(10/30)

kiyo-g さん

スゴイですね～。

私、一人暮らしのときは、ハンバーガー、ラーメン、コンビニお弁当、丼ものばっかりでした(-_-;)
そのせいで、かなり太りましたね・・・。
ピーク時は今の体重の＋１０キロありました。
ただし、お菓子全般は元々あんまり食べない方なので買いませんでしたが。
今は、私が買わなくてもあるのでお菓子食べてますが・・・(-_-;) (2005.10.30 21:40:35)

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お菓子でも・・・

kakito さん

カタ★キョウさん

どうせお菓子を食べるならチョコレートが一番いいみたいですよ☆見習いの研究（？！本を読んだだけ・・・＾＾；）によるとチョコレートは鉄分や食物繊維も含んでいて栄養的にみても優れているらしいですよ♪ちょっと前まで話題になってたポリフェノールも結構含まれているそうです。仕事中などにチョコレートをひとかけら食べるだけで集中力Upできるらしいです（＾０＾）
もちろん脂肪分もちょっと高めだから、食べすぎには注意！ですが・・・。（笑）

バランスの良い食事っていうのもなかなか難しいものですよね。そして今日も野菜ジュースを買いに行く見習いでした・・・。
(2005.11.01 11:19:38)

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そうなんですかー？！

kakito さん

kiyo-gさん

Kiyo-gさんが今より＋１０キロなんて信じられないですね！！だって今でもかなり少食じゃないです？お酒を飲みに行ってもあんまり食べてないイメージが＾＾；

でも一人暮らしって食生活乱れますよね。私も一人で暮らしている時は、どーせ私だけだからいーやぁってスナック菓子と紅茶、なんて日もありました（＊ｗ＊；）だっていっぱい作ってもあまるし・・・と、いつも一品モノばかり。その八割くらいが野菜スープでしたが。（汗）見習いお料理あまり上手くないですけど、（結構料理するのは好きなんだけど、味付けに問題があるらしい・・。－＿－；）スープだけなら毎日作れる自信あります！！
(2005.11.01 11:25:23)

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