KANAのブログ

雨の日はやっぱり気持ちがどんよりしたりするもの😱

皆さまはどう今日とゆう日を過ごす予定ですか？☘️
いい日にするのも嫌な日にするのも自分次第なんです❣️

ブログで時間の大切さについてお話させていただいたと思いますが時間の使い方でその日は大きく変わってくる事
２４時間は全ての人に平等

時間は有限だからこそ有意義のある1日にしてみてください😍
例として休日の過ごし方を載せてみました❣️
ぜひ参考にしてみてね😍😍😍



1. ** 室内アクティビティ **: お気に入りの映画やシリーズを観る、または読書をしてリラックスする時間を持ちましょう。新しいジャンルの本に挑戦するのも楽しいです。

2. ** 料理やベーキング **: 雨の日はキッチンで過ごすのにぴったりです。新しいレシピに挑戦したり、家族や友人と一緒に料理を楽しむのも良いアイデアです。

3. ** アートやクラフト **: 絵を描いたり、手芸をしたりして創造力を発揮する時間を作りましょう。DIYプロジェクトに取り組むのも楽しいです。

4. ** オンラインクラス **: 興味のあるスキルや趣味を学ぶために、オンラインコースを受講するのも一つの手です。

5. ** マインドフルネス **: 瞑想やヨガを通じて、心を落ち着ける時間を作るのも良い方法です。雨の音を聞きながらリラックスするのは特別な体験です。

6. ** 友人との交流 **: 雨の日でも、友人とビデオ通話をしたり、オンラインでゲームをしたりしてつながることができます。

7. ** プランニング **: 雨の日を利用して、将来の計画や目標を整理する時間にするのも良いです。

これらのアイデアを参考にして、楽しい雨の日を過ごしてください😍😍😍

☘️ちなみに私のルーティンは朝起きると瞑想🧘‍♀️から始まります→５分から１０分


その後は料理作り(オーガニック)→得意🤭
とか家事などを終えたら自分の一息時間を必ず作っています❤️
唯一子供ともゆっくりいてあげれる時間なので大切にしていますかね💁‍♀️

☘️今日も1日☘️

Have a nice day ❤️❤️❤️   


私の愛用プロテイン🔽💁‍♀️
https://a.r10.to/h5UKTb