2022.05.20
テーマ： 怒り！！！(36)
カテゴリ： 人生
①より続きです。
私のキレ方はただひたすら自分の感情を気持ちの赴くままにぶつける感じです。
ある日いつも通りに夫に感情をぶつけていたらふとその感情が消しゴムで消したかのように無くなったんです。
あれ？？
不思議に思った私は夫に注目しました。彼はひたすら無言で佇んでいました。一言も発せず。大抵の人は言い訳とかもうやめてくれとか何かしら言って更に私の感情をヒートアップさせていまいした。しかし夫は嵐が通り過ぎるのをじっと待っているかのようにひたすら黙っていました。もちろん一回や二回ではありません。忍耐強い男です。さすが日本男児。（因みに夫はもろ縄文系の顔立ちです）
そして度重なるこの夫の行動がつまり、
時間を使って私の感情を徐々に冷静に私に認識させる
という事に繋がっていたのです。
アンガーマネジメントしている私を更にマネジメントしていました。ややこしくてすみません。
大体キレている最中は、ただ感情に振り回されているだけで自分の内面的状況を冷静に分析できていません。その感情を収集させていたのが夫の行動です。
それに気付いてからはキレてから収まるまでの時間がかなり短縮され、終にはいつも速攻でキレていた事もまあそんな怒る事でもないかとやり凄す事ができる様になりました。
これは私にとってかなり嬉しい！！
やっぱり家族や大事な人に嫌な感情を長々とぶつけたくないし、ぶつけた後もかなり自己嫌悪に陥り自己否定に繋がっていたので、以前より情緒が安定する様になったと思います。
因みに夫に聞いてみたところ
「え？相変わらずいつも怒っているけど」
と言われてしまいました。ちーん。
更に夫に私が怒っている時は何でいつも黙っているのかと聞いてみた所、
「何言っても通じないから」
その通りです。ちーん。
私のキレ方はただひたすら自分の感情を気持ちの赴くままにぶつける感じです。
ある日いつも通りに夫に感情をぶつけていたらふとその感情が消しゴムで消したかのように無くなったんです。
あれ？？
不思議に思った私は夫に注目しました。彼はひたすら無言で佇んでいました。一言も発せず。大抵の人は言い訳とかもうやめてくれとか何かしら言って更に私の感情をヒートアップさせていまいした。しかし夫は嵐が通り過ぎるのをじっと待っているかのようにひたすら黙っていました。もちろん一回や二回ではありません。忍耐強い男です。さすが日本男児。（因みに夫はもろ縄文系の顔立ちです）
そして度重なるこの夫の行動がつまり、
時間を使って私の感情を徐々に冷静に私に認識させる
という事に繋がっていたのです。
アンガーマネジメントしている私を更にマネジメントしていました。ややこしくてすみません。
大体キレている最中は、ただ感情に振り回されているだけで自分の内面的状況を冷静に分析できていません。その感情を収集させていたのが夫の行動です。
それに気付いてからはキレてから収まるまでの時間がかなり短縮され、終にはいつも速攻でキレていた事もまあそんな怒る事でもないかとやり凄す事ができる様になりました。
これは私にとってかなり嬉しい！！
やっぱり家族や大事な人に嫌な感情を長々とぶつけたくないし、ぶつけた後もかなり自己嫌悪に陥り自己否定に繋がっていたので、以前より情緒が安定する様になったと思います。
因みに夫に聞いてみたところ
「え？相変わらずいつも怒っているけど」
と言われてしまいました。ちーん。
更に夫に私が怒っている時は何でいつも黙っているのかと聞いてみた所、
「何言っても通じないから」
その通りです。ちーん。
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最終更新日
2022.05.20 10:36:59
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