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かっぺい６１３
おやじのぼやき日記です
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2012.12.09
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昨日はこの冬初めての雪かきだった。みっちり、１時間。この時期と春に近い時の雪はやたらに重いので、寒いうちにやらなければ大変な重労働になってしまう。そうでなくても、雪かきは大変な作業で、やらなくていいに越したことはない。だが、である、今年の私の場合は、雪かき大歓迎だ。時間がある限り頑張る所存だ。というのも、最近太ってきて、なかなか体重が落ちない。突発性難聴の治療で飲んだステロイド薬のせいなので、そのうち戻るだろうと思っていたが、なんとも変化がない。ところが、土曜日の雪かき作業で汗をかいたら、２キロほど減った。なんのことはない、運動不足が解消されたということだ。考えてみると、雪かきほど、ダイエットにふさわしい運動は無い。まず、どうしてもやらなければならないということ。ジョギングなどと違って、サボればクルマは出せず、足元もおぼつかないのだから。そして、必ず終わりがあることも重要だ。今の雪かきは、ほとんどがスノーダンプと呼ばれるもので雪を運ぶものなので、負荷をかけたウォーキングだ。私の場合も、あと何回運べばと思いながら単純に歩き続けるわけで、雪がなくなった時の達成感は堪らないものがある。これで、健康的に痩せられるなら、こんなにいいダイエットはない。作業終了後のタバコが旨いのは、ちょっと困るのだが。
ちなみに、今日は、寒くて軽い雪で量も少なかったので、２０分もかからなく、汗もかかなかったのでダイエットに効果はなかった。降ってほしいような、そうでもないような、冬本番である。
ちなみに、今日は、寒くて軽い雪で量も少なかったので、２０分もかからなく、汗もかかなかったのでダイエットに効果はなかった。降ってほしいような、そうでもないような、冬本番である。
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