いえっぱかたかん

「人間ドック」は受けていないのだが、かかりつけの地元のクリニックと、能代市のクリニックで、定期的に健康診断をしている。今年も、９月と10月で血液、肺のレントゲン、CTスキャンなどの検査を終え、概ね、大きな異常はないことを知らされた。アミラーゼ値と皮下脂肪が基準以上で、これをなんとか改善しろとの、ご沙汰だった。一応、一安心したのだが、あとは、隔年で受けている「大腸カメラ」の検査を12月に受ける予定だ。さて、対策としては、毎日の酒の量を減らそうと思っているのだが、どこまで実践できるのか、はなはだ自信が無い。カロリーだとか、食事制限とかも、やった方がいいのはわかっているのだが、今さら、ラーメンをやめるとかは、ちょっと考えられない。これから、ますます若返るはずもなく、ビールやラーメンを絶つのなら、命を絶つ直前だけにしたい。自分の事は自分で出来て、クルマの運転が、まともに出来るまでは、なんとか、この生活を続けたいと思うのだった。