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Mar 23, 2013
テーマ： 何を買いましたか？(104471)
カテゴリ： トレーニング
そっかぁ・・・「エクササイズウィル」っていうんだ、この器具・・。てっきり「ローラー」だと思っていたわ（爆）。
腹筋鍛えるには最強マシン（？）だと思っている。このエクササイズウィル。
シンプルな構造でやり方も簡単だけど、直（ちょく）に効く！！
腹直筋は胃のあたりから下っ腹まで効くし、回数をこなすと腹斜筋にも筋肉痛がくるよ。
買って１年になるけど、効果がスンバラシイのでまだまだ使い続けたいと思っているグッズ。
そして安い・・・。
筋トレなどに興味の無い人には「これってなに？」と思わせる概観。
地味。
あとは 「本人が続けるか続けないか」
ま、これが一番重要だよね〜
ただし、そこそこ筋力のある人（ベースが出来上がっている人）じゃないと、無理。
らしい・・・
ちなみに運動をしていない19歳の息子は１回もできません
同じ「地味だけど効果がある」という器具としては、やっぱこれだね~~♪
１キロ、２キロ、３キロ、５キロを２本ずつテレビの前においてある。
この時期大相撲の肉弾戦を観ながら、たちあいまでの時間にあちこち動かす充実の時間・・・
ちょこちょこあちこち鍛えるのには超便利。自分の筋力に合わせて選べるところもgood！
見た目が地味で安いというのはエクササイズウィルと一緒
そして効果は大だけど、「本人の意志で続けるか続けないかが重要」ってのも一緒
あとはこの辺が優れたグッズだと思うところ。
ただ、これだけ買ってもちょっと問題がある。
みよう見真似で使ってもさっぱり効果が上がらなかったり、逆に怪我をしてしまったりするから。専門のトレーナーに教わるか、本を買って読むことが必要かなと。
エクササイズ器具っていろいろあるけれど、
目新しい
おもしろそう、やってみたいと思う
これなら続けられそうと思う
やり方を勉強しなくてもすぐできる
なんか他のには無い特別な特徴があって効果ありそうと思う
商品というのは、共通して値段が高い気がする～～～
だからこそ、「さらにグレードアップ！」とか「新機能が加わりました！」「内容がレベルアップ！」などとnew modelをだして、「目新しさ」や「さらなる効果」を求めている消費者に訴えるんだと思う～～～。
もちろんこういう器具も「続ければ」ちゃんと効果はある！
それは確かだ。
要はさ・・・・
続けること
これに尽きると思うのだわ・・・。
そしてそれがなにより一番ムズカシイ・・・・
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Re:エクササイズウィル(03/23)
猫、ねこ、にゃんこ♪
さん
私もローラーだと思ってた。そんな立派な名前がついてるんだ・・・汗
それ、テレビでガクトがやってたけど、もの凄い筋肉が必要でね？
腹筋だけじゃないよね？背筋も腕力もないと、ずるずると伸ばされていく体をまっすぐにキープできんもん。
腹筋は結構やってるんだけど、これはできる気がしな～い・・・汗
どこかでお試しがあったら、やってみたいお品だわ～。
私はいまだにDVD生活～。（笑）あっ、散歩も始めた！早歩きすると結構お尻にくるのね。普段は何気なく歩いてるけど、筋肉を刺激するというスニーカーを履いてガシガシ歩くと、普段何してたんだ！？って、思う～。不思議～～～～～ (Mar 23, 2013 08:39:42 AM)
それ、テレビでガクトがやってたけど、もの凄い筋肉が必要でね？
腹筋だけじゃないよね？背筋も腕力もないと、ずるずると伸ばされていく体をまっすぐにキープできんもん。
腹筋は結構やってるんだけど、これはできる気がしな～い・・・汗
どこかでお試しがあったら、やってみたいお品だわ～。
私はいまだにDVD生活～。（笑）あっ、散歩も始めた！早歩きすると結構お尻にくるのね。普段は何気なく歩いてるけど、筋肉を刺激するというスニーカーを履いてガシガシ歩くと、普段何してたんだ！？って、思う～。不思議～～～～～ (Mar 23, 2013 08:39:42 AM)
Re[1]:エクササイズウィル(03/23)
ジャングル1045
さん
猫、ねこ、にゃんこ♪さん
＞筋肉を刺激するというスニーカーを履いてガシガシ歩くと、
買いましたか！！娘からあれってどうよ？と聞かれたのだけど、わからなくて～。脚のどこらへんによく効く感じ？
あ、ちなみに私は歩くの大嫌いなので不要なのですが・・・（爆）。 (Mar 23, 2013 10:48:00 AM)
＞筋肉を刺激するというスニーカーを履いてガシガシ歩くと、
買いましたか！！娘からあれってどうよ？と聞かれたのだけど、わからなくて～。脚のどこらへんによく効く感じ？
あ、ちなみに私は歩くの大嫌いなので不要なのですが・・・（爆）。 (Mar 23, 2013 10:48:00 AM)
Re[2]:エクササイズウィル(03/23)
猫、ねこ、にゃんこ♪
さん
ジャングル1045さん
-----
有名なのはリーボックのイージートーン↓かな？
http://www.reebokjapan.com/easytone/
私のは、やっすいこれ↓だけど、
http://item.rakuten.co.jp/auc-kutsu-nishimura/2012lagearreprice/
それなりにお尻とお尻につながる太もも部分にくるよー！
歩いてる時間も３０分くらいだし、そんなに早くあるい歩いてるわけでもないけど（早いおソイを繰り返しながら歩くのが一番効果的らしいよ～）それでも、それなりに効く～～～
１時間とかしっかり歩くとダイエットになると思うわ！ (Mar 23, 2013 01:11:09 PM)
-----
有名なのはリーボックのイージートーン↓かな？
http://www.reebokjapan.com/easytone/
私のは、やっすいこれ↓だけど、
http://item.rakuten.co.jp/auc-kutsu-nishimura/2012lagearreprice/
それなりにお尻とお尻につながる太もも部分にくるよー！
歩いてる時間も３０分くらいだし、そんなに早くあるい歩いてるわけでもないけど（早いおソイを繰り返しながら歩くのが一番効果的らしいよ～）それでも、それなりに効く～～～
１時間とかしっかり歩くとダイエットになると思うわ！ (Mar 23, 2013 01:11:09 PM)
Re:エクササイズウィル(03/23)
うるるさらら
さん
そう、継続が難しいのよね～～！
私、先週末バランスボール買ったの。
なんか楽しい、バランスボールって。
乗ってるだけで癒される～～（笑）
仕事の時に椅子の代わりに座ってるの。
で、時々足を上げたままにしたりして、多少は運動にもなってるのか・・な・・・苦笑
ココちゃんがビビってコタツから出てきてくれません！
ゴムは夫もやってるよ。
今夫は、綱登りをやってます。
庭に綱垂らして、腕の力だけで上がり下り。
マッチョだわ～～ｗ (Mar 26, 2013 01:12:35 PM)
私、先週末バランスボール買ったの。
なんか楽しい、バランスボールって。
乗ってるだけで癒される～～（笑）
仕事の時に椅子の代わりに座ってるの。
で、時々足を上げたままにしたりして、多少は運動にもなってるのか・・な・・・苦笑
ココちゃんがビビってコタツから出てきてくれません！
ゴムは夫もやってるよ。
今夫は、綱登りをやってます。
庭に綱垂らして、腕の力だけで上がり下り。
マッチョだわ～～ｗ (Mar 26, 2013 01:12:35 PM)
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