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お休みします。
お久しぶりですが。。。学校が忙しくなかなか更新できないのでこちらのブログはしばらくお休みします。もうひとつのブログもずっと更新してなかったのですが少しずつ更新しようかと思っています。もし良ければそちらへお越しください。目標ブログまた逢える日まで。
2008.02.23
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心穏やかに。
今の目標「心を穏やかに。」冷静に。相手を想う。難しい。。。今まで、自分のことしか考えていなかった。そんな私には難しい。でも、変わらなきゃ。変わらなきゃ。
2007.11.22
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愛しき人へ
愛しき人へ心を通わせることはできないのだろうか？すべてを知りたいと思うことはわがままなのだろうか？なぜ私じゃダメなんだろう？他人のほうが話しやすい？でも私も他人です。なぜ、私には話してくれないのだろう？すべてを望むことはできない？それなら私はもっと遠い存在になる。それで私に話をしてくれるなら私はここから離れます。近くにいるのにこんなに悲しいなら遠くにいて必要とされる存在になりたい。
2007.11.21
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悩み
自分が嫌いだなぁ。どうして、皆同じように付き合えないんだろう？甘えているのだろうか？本当はものすごく一緒にいたいのにそれができないから意地を張っているんだろうか？羨ましいから、わざと避けてしまっいる？本当はその中に入りたいのに？心を開いていないんだろうなぁ。なんか素直になれない。意地悪な目で見てしまう。自分が嫌い。-----------------信じなきゃいけないと思う。束縛したからといって100％わかることはできない。さっき金スマ見てて、大竹しのぶが夫婦は重なっている部分を大切にしていけば長く一緒にいられる。みたいなことを言ってた。全部重なっちゃうとダメなんだって。なるほどねぇ。私は100％知ろうとしているからね。それは無理なんだよ。あ～ぁ～なんだかなぁ。。。ネットするのもめんどくさくなってきたし試験も多くなってくるしこのモヤモヤした気持ちを勉強に向けるかぁ・・・言うのは簡単頑張れ！自分！人生楽しまなきゃ損だぞ
2007.10.19
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自分勝手で。。。
ごめんなさい。本当にごめんなさい。私はいつも自分のことばかり考えているんだと思います。だから、辛いことが起こるのだと思います。改めなさいというメッセージなのだと思います。しかし辛いです。私の大事な人たち。いなくならないでほしい。でも、大切な人たちの幸せを願うことが私には必要なのかもしれない。心の整理がつかないけれど愛しき人へ大好きだから信じます。あなたの夢が叶いますように。心から応援します。あなたの心が穏やかでありますように。心から願います。
2007.10.16
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甦る
自分の今のブログから昔のＨＰに行ってみた。懐かしくなって日記を読み始めてどんどん悲しくなっていった。なつが居ない。なつの居ない悲しみがぶわぁぁぁぁぁぁぁと息ができなくなる。明日、目、腫れちゃうなぁ。。。
2007.10.02
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ロデオボーイ
借り物ですがうちにロデオボーイがくるらしい。ダイエットに役立つかしら？楽しみ！
2007.09.27
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ダイエット（10・11・12）
--9/25の運動--腹筋３０回×３ストレッチ--9/24の運動--腹筋３０回×３--9/22の運動--腹筋３０回×３毎日じゃないしエクササイズもしてないけど
2007.09.26
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感情の波
悲しくなり元気を装い元気になりムカッときてイライラ、イライラでも冷静になろう。今、私は渦中にいない。自分の気持ちをぶつけるのはやめよう。一歩引いてよう。冷静に。
2007.09.25
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心を閉ざす
今朝、衝撃的なことが起きた。泣いた。寝た。起きたとき、すっきりした。と思った。時間が経ってきて感情が。。。ない？テレビを見て笑える。でも、今朝起きたことを考えると何も思わない。本当に何も思わない。心を閉ざしたのかな。１日中ずっと何かが胸に使えている気がする。
2007.09.23
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ダイエット（９）
--今日の運動--エクササイズ×３腹筋３０回×３夕食は早めに取って少なめ。
2007.09.18
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ダイエット（８）
--今日の運動--腹筋３０回×１今日は腹筋１回だけ。夕食はラーメンと餃子。
2007.09.15
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ダイエット（７）
--今日の運動--エクササイズ×３腹筋３０回×３今日はエクササイズを１回したら、腹筋１セットと交互にしてみました。結構汗をかきます。そしてまた体重をはかるのを忘れちゃいました。夕食は普通。
2007.09.14
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ダイエット（６）
今日も頑張りました。--今日の運動--エクササイズ×３腹筋３０回×３また体重をはかるのを忘れちゃいました。夕食は少なめ。
2007.09.13
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ダイエット（５）
ダイエット再開です。--今日の運動--エクササイズ×３腹筋３０回×２体重をはかるのを忘れました。今日、学校で夏休み中に太ったことがばれたので頑張ります。
2007.09.12
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当選！
先月、Ｇポイントというサイトで応募したプレゼントに当選しました。これはちょっと格別。”誕生日に「ありがとう！」”というお花のプレゼント。８月が誕生日の私にぴったり。可愛くて、とても嬉しくなりました。
2007.09.12
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満たされてない・・・
心が満たされていない気がします。だから、楽しくないのかなぁ。。。ダイエットはお休み中です。生理でダウンしてしまいました。早く終わらないかなぁ。。。
2007.09.10
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歯が痛い！！
今日は、歯医者に行きました。治療後、痛くて痛くて麻酔して、痛み止めも飲んでいたのに帰ってきてから寝ました。歯が痛いってすごいです起きたら夫が帰ってきていてびっくり夕食は用意してあったから良かったけどほかは何もしていなかったというわけで、エクササイズも体重測定も忘れてしまいました。まぁ、こんな日もあっていいかな
2007.09.07
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ダイエット（４）
台風がきている地区の皆さん、大丈夫ですか？こちらは今のところ、ちょっと激しい雨風というかんじです。ひどくならないといいですね。さて今日は、ちょっと頑張りました。--今日の運動--エクササイズ×３腹筋３０回×２でもね本日の。。。（00：05）体重 54.8ｋｇ・体脂肪 28.4％・基礎代謝 1208すこーしご飯を減らしました。
2007.09.06
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ダイエット（３）
今までは帰りの遅い夫を待って一緒に食事をしていたのですがそれはなるべく止めようと思います。今日は、早々に夕食を食べました。量も少なめ。しばらくしてから運動しました。--今日の運動--エクササイズ×３腹筋３０回本日の。。。（23：55）体重 54.2ｋｇ・体脂肪 27.9％・基礎代謝 1202今、2：40なのですが、お腹がなってます。。。
2007.09.05
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ダイエット（２）
しばらくダイエット日記が続きます。--今日の運動--エクササイズ×２腹筋３０回今日は美容院へ行ったのであまり汗をかきたくなくてエクササイズは２回にしました。本日の。。。（23：55）体重 56.0ｋｇ・体脂肪 29.0％・基礎代謝 1219今日の食事、お腹いっぱい食べちゃいました
2007.09.04
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ダイエット（1）
今日からダイエットを始めます。学校から帰ってきて、買い物、掃除、夕食を作ってから昨日、紹介したエクササイズをしました。その前の掃除から汗をかいていて、さらに汗をかきました。--今日の運動--エイクササイズ×３腹筋３０回終わった後はすぐにお風呂に入って出たらビール夕食のご飯を２/３にしました。でも、はいけないよねぇ本日の。。。（23：54）測定する時間を毎日同じ頃にしようと思います。体重 54.2ｋｇ・体脂肪 28.1％・基礎代謝 1202昨日より体重が減っています。そういえば、昨日は回転すしでお腹いっぱい食べた後に計ったのでした。
2007.09.03
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ダイエット始めます！！
歳を重ねるごとに身体のお肉もどんどん付いてきてこの夏。。。人生最大の体重になってしまいました特に下っ腹。中学生の頃から、肩こり（関係ないね）、下っ腹ぽっこり。この夏。。。下っ腹は最大にちょっと器械に頼ろうかなぁなんて思っていたのですが（ロデオボーイとかエアロビガールとか）とりあえず運動してみることにします。さっき、テーマ別カテゴリに行ったら参考になるサイトを紹介していたのでここでも紹介します。アサヒとことんエクササイズ動画を見ながらエクササイズが出来るのです。なんか楽しそう先日テレビで日本女性に大腸がんが増えてきていて原因は運動不足と言っていたので病気予防のためにも運動することが必要みたいです。数値は公表しないつもりだったのですが記録好きなので、やっぱり公表しようと思います。本日の体重 56.5ｋｇ明日からガンバルぞぉ
2007.09.02
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誕生日＆結婚記念日
今日は、私の誕生日＆結婚記念日です去年と同じお店にディナーに行きました。美味しいお料理をお腹いっぱい食べて大満足。またひとつ歳を取ってしまったけれど歳を取るごとに良い年になるように頑張ろうそして、今回も今後１年間のテーマを考えました。今年も「謙虚」。---自分の存在を低いものと客観的に見、相手の考えなどの中に取るべきものが有ればすなおに受け入れる態度を失わない様子。（新明解国語辞典第四版より）去年、謙虚をテーマにしていたのにすっかり忘れてしまっていました学校に入学して、ちょっと我が強くなっているなぁと感じているので謙虚な心を忘れずに人間関係、勉学に励んでいこうと思います。頑張ろうそうそう、上の写真はお昼ご飯に夫が作ってくれたパスタとスープ。そして、こっそり買いに行ってくれた花束です。夫、ありがとう
2007.08.25
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弱い自分
私は弱い。努力することが苦手。ギリギリになって動く。嫌なときは逃げ出す。言い訳する。頑張らないくせに否定されると怒る。学校に入って、この夏休み、ずっと怠けていた。全然やる気が起きなかった。家に引きこもっていた。当然課題は終わらなかった。この報いは受けよう。この弱い自分を受け入れよう。・・・・・・・何言ってるんだろう。なんでこんなに自分に甘いんだろう。あーーーーーーーどうしてこんなに気分が悪いんだろう先月の私はどこへ行ってしまったんだろうなんでこんなに後ろ向きなんだろうどうして上がれないんだろう・・・・・・・何が原因？何をすれば前向きになれる？どうしよう。。。学校が始まる。人と会う自信がない。。。
2007.08.23
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燃え尽き症候群？
8月に入ってから、どんどん落ち込んできて今も続いています。何もしたくない。でも、焦る。焦るけど、何もしたくない。。。。。。そんな状態で、まったく勉強していません。自分の内をみようと試みるんだけど何故なのか。。。わからない。わからないふりをしているだけのような気もする。昨日かな、これって燃え尽き症候群？ってふと思って、さっき調べてみました。--------------------------------------------１、突然意欲がなくなる。２、朝、起きられない。３、自責の念が強くなる予防法日頃自分の状態をチェックする前兆１、疲れやすい２、精神的に参っている３、気が滅入る４、うんざりしたり、わずらわしい気持ち５、気が弱くなる６、周囲に幻滅や憤りを感じる治療法１、発想を変える やむを得ない結果であることを理解し、休みを取れば必ず治ることをいう。２、家族のサポート 一緒にリラックスする 励ましは禁物３、会社側の理解 仕事の質と量をチェック 仕事好きの人にはブレーキをかける--------------------------------------------一番上の１、２、３、はまさにそうです。今考えると、看護学校を目指し勉強しているときが一番楽しかったのかもしれないなどと思ったりします。入学して、それなりに緊張しながら勉強していた日々が夏休みに入ってなくなり、上の前兆の３、４、６、が出てきたような。。。まぁ、私の勝手な見解ですが。。。夏休み、あと１週間復活できるかなぁ。。。
2007.08.17
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悔やむ
今日は、沈んでいます。私は、なぜ、もっと早くに看護の道を目指さなかったのだろう。。。高校で看護の道を目指していれば４０年は働けたのに。。。今更言ってもしょうがないことはわかっています。でも、今日は、どうしようもなく後悔しています。学べば学ぶほど奥が深く、学べる喜びがあり生きていることに感謝できる日々。反面、なぜ、私は、もっと早く気が付かなかったのだろうと悔やみます。戻れるものなら戻りたい。今日は、悔やみながら勉強します。
2007.07.17
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納得
想いは伝わるのだと思う。好きになれば、好意を。嫌いになれば、嫌われる。人っておもしろい。面白がってちゃいけないのかもしれないけれど、愛すべき人々。好きになろう
2007.06.26
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夢うつつ
現在、念願だった看護学校に通っているわけですがなんだか始まっていない気がするときがあります。毎日、いろいろな勉強をしているわけですがなんだか本当の勉強は始まっていない気がするときがあります。今日も家で頑張って勉強しました。結構理解できたと思います。だけど、なんだか身についていない気がします。なんなんだろうなぁ・・・目指しているところは、「看護師」なので今は本当じゃない気がするのかなぁ・・・毎日があっという間に過ぎていくけれど夢うつつのような、現実ではない気がします。これって、「幸せ」だなぁと思いました。
2007.06.25
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のんびり～！
こちらの日記はすっかりご無沙汰してます今日は、家に一人です。夫は社員旅行、娘も息子も泊まりに行っています。昨日からちょっとワクワクでした。夕食作らなくていいって、すごく素敵午前中は出かけて、午後戻ってきてちょっとのんびりして勉強をして、買ってきた手巻き寿司を食べて。もっとちゃんと勉強するつもりだったのにもうこんな時間になってしまいました。時間の経つのは本当に早いです。夜更かししないようにして、明日も有効に使わなくっちゃ。今日の前向き「一人の時間も大切に」。
2007.06.23
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再検査結果
再検査の結果を聞きに行ってきました。予備軍でした。まだ、発症していないけど、いつ発症してもおかしくないということでした。でも、その数値は下がるかもしれないとも。まっ、なるようにしかならないということですね。検査結果を聞いた帰り、病院の隣が学校なので学校を外から見たのですが、しみじみ今この学校に行っているんだぁ。勉強してるんだぁ。幸せだなぁ。と思いました。ずっと行きたかった看護学校へ行っている。すごいなぁ。幸せだなぁと思います。だから、頑張らないとね。自分だけじゃなく、みんなに頑張って欲しいなぁと思います。少しだけでも周りのことも考えられるようになりたいと思います。
2007.06.01
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再検査
学校帰りに病院へ行ってきました。健康診断の結果を持って。結論・・・一番心配だった病気ではありませんでした。でも、他の病気でも「＋」になるらしいのでそちらの血液検査をしました。結果は２週間後です。昨日から風邪をひいています。ついでにと風邪も診てもらおうと思っていたのに面白い先生で話しているうちにすっかり忘れてしまいました。なんとなく熱が出てきたような気がする・・・早めに寝て、早く治さなくっちゃね。
2007.05.18
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健康診断の結果
先日、学校で行った健康診断の結果が返されました。ある項目が、「＋」でした。何だろう？と家に帰ってきてから調べるとまじというものでした。（大げさだけど）死に対する恐怖はないつもりです。さっきまでかなり動揺していたけど、死を意識してではなく学校へ行けなくなるかも（絶対に嫌）一人で生きなきゃ（迷惑掛けられない）と、その病気が確定した場合を考えていました。この「＋」、間違いってこともあるのかなぁ。。。再検査したら、まったく「－」ってことあるのだろうか？これが今一番の希望だけど・・・とりあえず、明日学校へ行ったら担任に聞いてみよう。で、再検査へ行こう。
2007.05.16
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タイプ
休み前に夫と喧嘩して、休み中も夫と喧嘩した。きっかけは、私のダッサイ嫉妬（今はこう思うけど）。夫と喧嘩するとものすごく傷つく。夫は過去を持ち出したり、否定したりするから。同じような喧嘩を何度もして、その度に距離をおこうと思い、自分の好きなことをして気を紛らわそうとしてきた。私はきっと夫に依存しているんだと思う。今日、江原さんの講演を聞いてきた。本も読んでいるし、もうほぼ聞いたことのあることばかり。（途中寝ちゃったし）。家族と喧嘩出来るのは甘えがあるからだと言っていた。正に電車の中で夫にメールして、考えた。この人（夫）は私の要求には答えられないんだと。要求…ちょっと違う気がするけど、良い言葉が浮かばない。私と夫は人間としてのタイプが違うのだと思う。そんな当たり前なことに今更気付いて、私は少し変われそうな気がしてる。
2007.04.30
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今日学んだこと
私は子供のときからすごい人見知りで友達も少なかったし、心を開いてなかったし。大人になってから少し話せるようになってはきてるんだけどたまに（しゃべりすぎた。。）（はしゃぎすぎた。。）と後悔することがあります。そして、その時の自分のことを思い返し、周りがどうだったかを考え、落ち込んだりします。でも、看護学校に入って、少しずつ馴染めてきて今日も結構しゃべったと思うんだけど昔ほど後悔、反省していませんでした。帰り道、今日のことを思い出しながら（少ししゃべりすぎたかな？）（でしゃばりすぎたかな？）と思ったのですが、まぁそれはそれでいいやと。少し穏やかに考えることが出来るようになりました。それは歳を重ねたせいか、看護学校だからなのかよくわかりませんが今日の講義でもあったのだけど「自分をみつめること」が大事で、後悔したらそこから学べば良いのだとわかってきたのかもしれません。江原さんを知ったことが大きく影響していますね、きっと。今日の前向き「挑もう！人と関わろう！自分を見よう！」今日の講義で習った、人間らしさの三つのしるし。・挑むこと・手をさしのべること、つなぎ合うこと・おのれを見つめることこの講義の講師は、金八先生のモデルになった三上満先生でした。そんな人（モデル）がいたなんて全然知らなかったんだけど聞いているだけで何故かウルウルしてくる講義でした。
2007.04.18
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夫に感謝。
今日は看護学校の入学式でした。帰宅して、娘が使っていた机を２階から下ろすため掃除をしました。夫に手伝ってもらって。私一人では、いつまで経っても終わらなかったと思いますがなんと本日中に終わりました。感謝、感謝。今日は本当に夫に感謝。ちゃんと言葉で伝えました。「今日はありがとう」と。今日の前向き「直接言葉で伝えよう」。娘にも感謝。なつの机でママ頑張ります！
2007.04.07
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今日が最後の（4）
今日が最後のフロア業務でした。本当は２３日の夜勤明けが最後だったのですが勤務変更があり、今日が本当に最後の日でした。今日出勤の職員には挨拶し、話の理解できる入居者ひとりにだけ今日が最後であることを告げ、終わりました。ありがとう！２階フロア。私はここでたくさん癒されました。愚痴ったこともあるけれど、ここで働けて本当に良かったと思っています。ありがとう！みなさん！これからもお互いに頑張りましょう！今日の前向き「経験と感動をありがとう！」。
2007.03.25
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送別会
今日は夜勤明けでした。３時間ほどバイトへ行き、夜は送別会でした。ハードです。。。しかし、とっても嬉しい送別会でした。（飲み会、飲み会）と思い参加し、おしゃべりして、食べて、飲んで。最後に、なんと花束とお餞別とお言葉をいただき「一言どうぞ」などと私の一番苦手なことをさせられ普通に話そうとしたのに、ウルッときてしまい普通どころか言いたいことも言えず。。。でも、まっ、いいや！なんとな～く、するぅ～と辞めていこうと思っていたのに辞める相方が出来て、思いもかけず送別会をしてもらって本当に嬉しいことです。この会社で、この職場で働けて本当に良かったです。感謝。（しかし、実際は辞めないのです。）（私も相方も。）（社員でしたが、パートとして別フロアで働くのでした。）
2007.03.23
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今日が最後の（3）
昨日が最後の夜勤入り、今日が最後の夜勤明けでした。大変な夜勤でした。ままならないことで落ち込みました。でもまぁ、それはそれ。お疲れ様でした、自分。今日の前向き「たまには自分にお疲れ様」。
2007.03.23
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今日が最後の（2）
今日が最後の入浴介助でした。今日はいつもと特に変わりなく。無事に終わりました。ありがとうございました。今日の前向き「みんなに感謝」。
2007.03.21
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今日が最後の
今日が最後のリーダー業務でした。正直言います。全然身が入らず、最後だからきちんと終わるどころか中途半端ないつもよりもダラダラな最後になってしまいました。職員の皆さん、ごめんなさい。私がリーダーの日は大変だったと思います。本当にごめんなさい。そして、ありがとう！みなさんのおかげで、いつも仕事が回っていました。本当にありがとうございました。今日の前向き「職場に、仲間に、感謝」。
2007.03.20
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今日も
ごめんなさい、職場の皆様。今日も休んでしまいました。本当に本当に疲れていたみたいです。疲れが取れるのに１日半かかりました。本当に本当に今日の前向き「無理はしないように」。
2007.03.09
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ダウン
仕事休みました。実は、２月中旬からバイトを始めていて２月末から仕事とバイトの毎日。休みの日にバイト、早番のときにもバイトに行ってました。で、ディズニーシーで歩き回り、昨日はリーダー業務。それでなくてもリーダーするとぐったり疲れてしまうのに老体にムチ打って働きまくり、遊んで身体がダウンしてしまいました。やっぱり無理はダメですね。また、職員に迷惑掛けちゃった。。。今日の前向き「無理は禁物」。
2007.03.08
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ディズニーシーに行ってきました。
会社の人たちとディズニーシーに行ってきました。私的にはあまりないメンバーだったので新鮮でした。夫と行くとパレードやショーより「乗り」に走るので久しぶりに見たショーには感動しました。ミッキーが登場するとウルウル。何故なのでしょうね？純粋な部分を刺激されるのでしょうかねぇ。やっぱり夢の国だなぁと思いました。今日の前向き「夢の国へ行って、癒されよう」。
2007.03.06
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やばい！！！
看護学校に合格して、腑抜けになっているこの頃です。休みの日は午後まで寝てしまっています。14時間ぐらい。。。先日、自転車を買いました。学校は家から歩いて15分くらいなので自転車通学するためです。そして、今日初乗りしてみました。自転車に乗るなんて何年振りでしょう？車を買ってからいつの間にか自転車が無くなりほぼ車の生活でした。夕方、近くの薬局へ行っただけなのですが・・・やばいです！！！うちの近所、坂が多いんです。6段ギア付きの自転車。重かった。足が、足が、足がぁぁぁ帰ってきた夫に言ったら大笑いされました。ちょっと練習しなきゃ
2007.02.13
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マザー・テレサ
昨日の日記に書いた仕事に入る前にやりたいこと。と仕事が終わったらは仕事が終わってからすべてやり終えました。完璧、完璧話し変わって夜勤はのんびりムードで忙しくなく特にやることがなかったので棚にのっていた「マザー・テレサ」の本を読んでみました。小学生向けの本で、ひらがなで文字も大きく読みやすい本だったので１５分くらいで半分くらい読めました。で、帰ってきてそうだ、図書館へ行こう！と思いマザー・テレサの本を借りてきました。 ↓すごい人ですね。爪の垢でも煎じて飲みたいです。合格がわかって以来何もすることがなくて、腑抜けだったので良い時間つぶしになりそうです。
2007.02.02
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明日の予定
明日は夜勤入りです。仕事に入る前にやりたいこと。・銀行へ行って入金・市役所へ行って払い込み仕事が終わったら・（会社で）退職することを上司に言う・バイトの面接今日の前向き「忘れないように事前に確認」。
2007.01.31
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それでもボクはやってない
映画「それでもボクはやってない」を観てきました。観た直後の感想はやんなっちゃうねぇでした。日本の裁判。。。こんななの？！やだねぇ人間て。。。弱いんだなぁ正しいことをしなくちゃ！でも正しいとは何でしょう？しばらくずっと考えてました。たくさんの人に観て欲しい映画だと思います。今日の前向き「映画を観て、考える」
2007.01.28
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友達
今日は、職場の友達と食事をしてきました。３月に退職して、看護学校へ行くことを告白しようと思っていました。美味しいオムライスを食べて、デザートも食べて店を移動してコーヒーを飲んで、会話も弾みました。その間、私は何度も泣きそうになりました。なんだか幸せだなぁと思って。ただ寝不足で目がショボショボしていたからかもしれないけれどなぜだかウルウルと何度もしてしまいました。そして、学生になることを告白。予想に反して、とても喜んでくれて友達も看護師になりたいと思っていたとのこと。びっくりです。もっと早く告白していれば一緒に頑張れたねぇなどと話ました。だから今日の前向き「友達を大切に」また一生付き合っていきたい友達が増えました。嬉しいね。
2007.01.26
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またまた合格！
去年、職場に張ってあったポスターを見て受けてみました。「話しことば検定」去年の12月初めに受けました。3級、合格です。全然勉強せずに受けました。たぶん社会に出たことのある人なら合格すると思います。時間があったら2級も受けてみようと思います。
2007.01.25
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- 自分らしい生き方・お仕事
- 「過去はすべて正しかった」と割り切…
- (2026-09-08 21:51:12)
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- 避難所
- 【防災用品】‐「家具転倒防止」‐「防…
- (2026-06-06 03:46:40)
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
- (2025-11-15 02:35:31)
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