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2006.10.25
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カテゴリ: カテゴリ未分類
仕事をやめたせいか(?)、体調がかなり良くなってきている。
埼京線に乗らないということは、これほどまでに身体に良いことなのかと改めて思う。
逆に考えれば、あの凄まじきラッシュがいかに人間の魂を磨耗させているかということだろう。
おかげさまで目や声が生き返ってきました。


ただ、昨日も書いたが自分は結構貧血気味なので、最近鉄分を摂るよう少し努力している。
食事にも気をつけているが、こういうサプリメントも追加として飲んでいる。

基本ミネラルシリーズ体にしっかり届く鉄 120粒 ファンケル 徳用体にしっかり届く鉄

右側は徳用タイプ。
鉄剤は医者からもらうのが一番効果があるらしいけど、そこまでやるのはどうかと思うし、何といっても医療用の鉄剤は粒が大きくて飲みにくい。
上記のものはかなり粒が小さめ。長く飲み続けるにはこういうのがいいのだろう。




ファンケル どこでも鉄分 ツイントース配合 ファンケル 徳用どこでも鉄分 ツイントース配合 (3箱)


……いや、一昨日マラリアの話聞いたら何だか急に貧血が怖くなってしまいまして……
日本じゃかかりようがないわけだが、やはり赤血球が破壊される云々の話聞かされるとなぁ。
またラッシュに耐える為にも、きちんと体調は戻さねば。二度と乗りたくはないが、仕事を再開したら多分嫌でもお世話になることになるのだろうし>埼京線






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Last updated  2006.10.25 23:13:16
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