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2025.03.16
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寒い暑いの繰り返し
花粉症再発？風邪？
くしゃみ鼻水
熱はなし
前日温かかったので、鍬で家庭菜園耕したら、腕の付け根が痛い
畑の中にはボカシを入れたので落ち葉に糸状菌
物置も、松本の家から花器を運ぶため片付けもしちゃいました(笑)
長野から帰宅
くしゃみ鼻水とまらず
ケーキも日本酒もおあずけ
夕食無し
自分マニュアル作成
さて、症状観察、行動観察
自律神経の乱れもあり
日中トイレの回数多し冷えあり
鼻水とまらず
くしゃみは花粉症もあり
Scanアナライザーの資料作成は情報過多で鼻水の可能性もあり
処方
鼻水ばかりで、鼻の周り心配もあり、ラベンダーとクリームをつけました
生姜紅茶
湯たんぽ
マイヘルスでリチャージ
薬は飲まず、養命酒
ベッドの枕元にティッシュ
1回だけ鼻水
すぐにとまり眠ることが出来ましたが、夜間頻尿
無理は禁物
起きる前に部屋を温め着替え
今朝の献立を考える
思い出すだけですっぱい梅漬け
噛んで唾液が出るタクワン
具沢山の昆布出汁の味噌汁
葱と玉葱刻んで生味噌であえる
人参ジュースに刻んだ人参混ぜて噛みながら食べる
今日も寒いらしい
身体を温める生活をして、外には出ず
クライアントさまにアドバイスするつもりで記入(笑)
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