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リーダーのためのプロアクティブマネジメント「先読み力」で人を動かす／村中剛志
「先読み力」・・・先を見て行動しようとしてもなかなかうまくいきません。この本は、先読みする方法を詳しく書いているため、勉強になりました。特に３週間のスケジュールを見て予定を立てることは、日々の仕事に追われず、俯瞰して仕事を組み立てることができるようになりました。月曜日の早朝は、３週間のスケジュールをたてるようにしています。
2008.09.01
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醸し人九平次 純米吟醸
前から１度飲みたいと思っていたこのお酒、今日酒屋にあるのを見て買ってしまいました。おいしいというか、どちらかというと癖になるお酒でしょうか。初めは炭酸のような感じで、その後さっとした飲み応えのある、こういうお酒は初めてですね。１杯と思って飲んでも、つい２，３杯飲んでしまいそうな、そんなお酒です。純米吟醸以外も飲んでみたいです。
2008.01.03
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2008年の手帳
2008年の手帳を買いました。私のこだわりは、(1)見開き１週間で縦軸に時間が書いてあること。（土日も同じ）(2)３０分刻みであること。(3)後ろにメモ欄がかなりあること。(4)シンプルであること。（情報があまりないこと。）(1)は、横書きでスケジュールが書けること、空いている時間を広さ（面積）で認識できることから必須です。(2)は、私の仕事は、３０分ごと単位のスケジュールが多いことから必要。(3)は、メモを結構取りたいので必要。(4)は、六曜な今日は何の日などの情報は不要。候補としては、・アクションプランナー（ちなみに今年はこれです！）・陰山手帳・能率ダイアリーベルノＡ５バーチカル（下にイメージあり）アクションプランナーはメモ欄があまりない。陰山手帳はスケジュール欄が小さい、土日はさらに小さい、３０分ごとだとつらい。能率ダイアリーベルノＡ５バーチカルは、３０分ごとだとちょっとつらい。どれもいいのですが、いま一歩というところがあり、迷っていました。それでやっと見つけました。「マークスのアポイントメント・プランナー"リミテッド"」これは今の私の要件をすべて満たしていました。(1)(2)(3)を充足していて、さらに「シンプル」で見やすい。来年はこれで行きます！
2007.12.02
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菊姫 山廃仕込呑切原酒
菊姫の山廃仕込呑切原酒をいただきました。私としては、これは今年のお酒のベスト３に入るお酒ですね。原酒で、アルコール度数１９．９。このお酒は辛口ですが、冷や、ロック、お燗で味わえる。しかも美味しい！山廃仕込みで原酒なので、ロックで薄めたり、お燗にしても味が消えない。充分に堪能することができました。
2007.11.25
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中日ドラゴンズ 日本一！
これも書くのが遅くなりましたが、待望の「中日ドラゴンズ ５３年ぶり日本一」おめでとうございます。私は生まれて初めてのできごとだったので、もう感動です！クライマックスシリーズ、日本シリーズと勢いが違いました。最後の最後は、完全試合で決めてくれました。残念ながら決定の瞬間は仕事場でしたが、家に帰った後、テレビを見だすと、徐々に感動がこみあげてきました。来週はアジアシリーズ、再来週はパレードと選手のみなさんはまだまだ大変ですね。アジアシリーズは時間に余裕があれば、見に行く予定です。
2007.11.04
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吟醸バー蔵６６ 終了
仕事等で忙しいことや書く気があまりしなかったこと等あり、１ヶ月半ぶりの書き込みとなってしまいました。先週に吟醸バー蔵６６が終わってしまいました。１月からはじまったのに、３月にようやく知り、前半戦はかなり行けましたけど、後半戦は仕事が忙しくなりなかなか行けませんでした。とはいえ、６６種類はすべて飲むことができました。短期間で６６種類、、、普通に酒屋で買う、飲み屋で飲むといっても最低でも１合ぐらい飲まないといけないこと、お金のことを考えるとこのイベントは気軽に飲めてとてもいいものだと思います。ぜひ来年もよろしくお願いします。
2007.11.04
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ボディコンバット３３
今日は２回目。やっと全貌が見えてきました。４曲目のジンガが、強力になっています。サイドキック＋バックブローの動きが多く、７曲目ムエタイよりも強度の高い曲かもしれません。つかれます。また、３曲目には、24-3みたいなボックスの動きがあり個人的には好きです。久しぶりに24-3をやってみたくなってしまいました。全体には先週書いたのと同じく覚えやすい曲が多く、受け入れやすいのではないかと思います。
2007.09.16
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ボディコンバット３３
ボディコンバット３３を少しやりました。全体としては、覚えやすい動きかなと感じました。最近複雑な動きが多かったような気がするのですが、今度は早く覚えられそうです。ウオーミングアップからサイドキック２発連続があります。足の裏を上にするような感じで蹴ると、バランスが取りやすいと最近聞いて試してみたところ、うまく行きました。また、ウオーミングアップなので、遅くも速くもなく、タイミングがとりやすいです。毎回同様、２，３回やるとまた印象が変わってくると思うので、とりあえずはできるだけ多く受けたいです。
2007.09.09
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八咫烏（やたがらす）純米吟醸
八咫烏（やたがらす）純米吟醸を飲みました。八咫烏とはどんな鳥かネットで調べてみました。・足が３本ある伝説上の鳥・神武天皇東征のとき、熊野から大和への道案内をした鳥・日本サッカー協会のシンボルマークに使用されているさて、味の方は飲み始めの辛さにインパクトがあるお酒です。後味はあまりない感じです。本当はグラフで書くと一番わかりやすいですが、（始めが辛さが大きくて、すぐに静まっていくような感じ）割愛します。また、食べ物（煮物）がよくあうお酒でした。
2007.09.08
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久しぶりにマシン３０分
今日は早めに来て、ボディコンバットのマシンを３０分ぐらい使いました。本当は別の日に来て、マシンだけ使いたいのですが、仕事等々なかなか来られず。。。普段のウエイトでも充分に運動できたので、体力がそんなに衰えていないことがわかりました。時間があれば、週１ではなくもっと行きたいです。
2007.09.02
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自然舞
純米酒「自然舞」を飲みました。お米は、無農薬、無化学肥料、無雑草剤でつくられたもの。これがこのお酒の名前の由来と思われます。お酒は、辛口がよく効いていて美味しいお酒です。ただ私としてはもっとすっきりしていると更によいかなと感じました。
2007.09.01
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真夏の中のスポーツクラブ
今日は、最高気温を見る限りでは東京は３３．１度、しかし、街を歩いていると、かなり暑く感じました。湿度がそんなに高いわけでもなく、体感は気温以上の暑さでした。スポーツクラブは、いつもよりもやはりきつかったです。ランニングマシン、コンバット、すぐに疲れたというか、運動したという気持ちになったというか。。。プラス思考でとらえたいと思います。
2007.08.26
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暑さの中のボディコンバット
今日のボディコンバットは、やはり暑くて暑くて。スポーツクラブに着くまでに、汗がだらだら。昨日だったら、３０度きっていたので、楽だったかもしれません。体力はこんな状態でしたが、曲は知っている曲が多く、全体的には満足することができました。
2007.08.19
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吟醸バー蔵６６ ｖｏｌ．１２
吟醸バー蔵６６に行ってきました。ここに書くのは、ほぼ１ヶ月ぶりですが、実はその間も３～４回行きました。ただ、忙しくここにコメント書くのがなかなかできませんでした。今週からお酒が変わって、これが最後の変更となります。今回は興味深いお酒が多くありましたので、１０月下旬まであと２ヶ月、仕事で忙しい最中、できるかぎり飲んでいこうと思います。
2007.08.18
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アクセルがかかってきた感じ
先週復活したので、今日は充分に運動しました。かなり疲れ切っていますので、早いところ寝ます。。。
2007.08.05
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横浜×中日 観戦
ハマスタに行ってきました。今日はほとんどいいところなしの試合でした。本当につらかったです。チャンスもなし。。。たまにはこういうこともあるでしょう。昨日打ちすぎです。。。
2007.08.04
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３週間ぶりのボディコンバット
連休中含め私用があり、３週間ぶりにスポーツクラブに行ってきました。今日のスタジオは、それほど湿気も多くなく、予想外に順調にこなすことができました。８月はお盆などなど、また来られる日が少なくなりそうなので、貴重な時間を効率よく運動していければ、と考えています。
2007.07.29
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ヤクルト×中日 観戦
神宮球場に行ってきました。はじめていったのですが、レフトとライトが繋がっていたり、入り口が低いところにあったりと少し他の球場とは席のレイアウトが変わっていますね。さて、試合は、一時は０－４と負けていてどうなることかと思いきや、最後は逆転して５－４勝つことができました。これを機に、後半戦初めの連敗を取り返してほしいです！
2007.07.28
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わんこそば
盛岡でわんこそば。１０５杯食べることができました。
2007.07.26
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奥入瀬渓流
休みを取って、青森県の奥入瀬渓流に行ってきました。渓流、滝の水の音が最高でした。東京での都市の騒がしさを忘れさせてくれます。また、暑くはあるけど、からっとした暑さで梅雨のじめじめ感も忘れることができます。今回はレンタサイクル（車道）で回ったのですが、歩くとまだまだ滝や見どころがあるみたいです。結構滝は見過ごしました。。。唯一の残念なことです。もし次行く機会があれば、今度はぜひ歩きたいと思います。
2007.07.22
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横浜スタジアム観戦
横浜スタジアム、観戦に行ってきました。関東ではほぼ１ヶ月半ぶりの開催、心待ちにしていました。心配していた雨は、序盤戦は降ったり止んだりしていましたが、後は全然降らず問題ありませんでした。試合も３－１で勝利！！これで首位読売と１．０ゲーム差。打撃はそれほどではなかったですが、ヒットが出たら点が取れる効率のいい攻撃、投手陣もよくなっている感じを受けました。この調子で明日以降もがんばってほしいです。
2007.07.11
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ボディコンバット
今日は、適度なくもり空、湿度の中、心地よく運動することができました。ＢＣ３２－９のサイドキック、前よりもきつくなってきました。ようやくまともな姿勢になった証拠でしょうか？きついながらも９曲目は３１，３２とも動き自体は簡単で覚えやすく家でも実践できることがいいですね。
2007.07.08
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東力士 薫 大吟醸
「東力士 薫 大吟醸」を飲みました。２，３週間前に手に入れた物ですが、体調不良で飲めず、やっと飲むことができました。薫の名前からかわかりませんが、香りはスマートないい感じ、味は辛口で、どこまで行っても辛口という感覚でした。速く飲むとちょっと鼻にきました。好き嫌いがはっきりわかれるようなお酒かもしれません。私としては、これまで飲んだお酒とは少し違っていて楽しめました。
2007.07.07
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吟醸バー蔵６６ ｖｏｌ．１１
吟醸バー蔵６６の１１回目。体調が悪かったので、間隔があいてしまいました。今日はちょっと控えめに。よかったのは、「御代櫻特撰大吟醸」。バランスのとれた味でした。麗人の週で、２種類置いてありましたが、スタンプラリーですでに飲んでいることで断念。。。毎年行っている上諏訪街道呑みあるきの酒造でもあるので、次機会があればぜひ飲みたいです。
2007.07.05
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バテバテ
体調崩す直前の先週よりは、だいぶ落ち着いて運動できました。が、今日は曇りで湿気も多くはないはずが、ボディコンバットはバテバテ。来週には本調子に戻れるようコンディションを整えたいです。
2007.07.01
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体調崩した１週間
今週は月曜、火曜ピークに体調崩した１週間でした。１００％には戻りつつありますが、念のため今日は家でゆっくりとしました。外は暑く、中は場所によっては冷房が効いて寒く、この時期の体調管理は気をつけないといけないことを実感しました。
2007.06.30
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みそかつ 矢場とん
東銀座の「矢場とん」に行って、みそかつを食べてきました。このブログに前にも書いていますが、相変わらずおいしかったです。甘めのみそで、ごま、とうがらしをかけるとさらにおいしさが増します。東京でみそかつが食べられるのでぜひおすすめですが、明日から３週間店舗改修のため、お休みだそうです。どんなふうに改修されるか楽しみです。
2007.06.24
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ボディコンバット３２ ２回目
ボディコンバット３２、２回目を受けてきました。なにか物足りなさが残ってしまう印象がありました。最後の動きが収束傾向なのが多いのかもしれません。個人的にいいのは３曲目ですね。動けるし、曲もいいし。慣れるとまた味が出て、見方がかわるかもしれません。物足りなさの裏返しかもしれませんが、今回は動きが覚えやすいのが多く、記憶力が弱い私にとっては有り難いです。
2007.06.24
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吟醸バー蔵６６ ｖｏｌ．１０
吟醸バー蔵６６の１０回目。本日良かったのは、静岡・土井酒造場の「開運 大吟醸 生 古酒」。古酒、というと濃厚なイメージがあります。ところが、このお酒。１２年ものですが、想像以上にすっきりした味わいでした。古酒みたいな香りはするのに、この感触は意外でした。おすすめです。
2007.06.17
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TOEIC IPテスト
ＴＯＥＩＣのＩＰテストを受けてきました。ＴＯＥＩＣは、３年ぶりぐらい。出題形式が新しくなっていました。自己結果は。。。結果がどうなるのかわかりませんが、リスニングはまだまだ勉強が足りないなと感じました。また主催者の事務ミスで開始が３０分ほど遅れて、受ける気持ち集中力が少し乱されてました。準備不足がかなり見られましたので、受ける方はきちんときているわけですから、そういう心づもりでしっかり準備してほしいです。
2007.06.17
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吟醸バー蔵６６ ｖｏｌ．９
吟醸バー蔵６６の９回目。今日は軽めに。飲んだのは、 山形・出羽桜酒造「微発砲吟醸にごり とび六」 兵庫・灘菊酒造 「中吟醸 酒造之助（みさのすけ）」とび六は、微発砲にごりでわかるように、酵母の発砲しているぷちぷち感がなんとも言えませんでした。このようなお酒は買いたいのですが、運びかた、開け方を間違えると、開けた瞬間にお酒が飛び散ってしまうので、こういう機会に飲めることはありがたいです。
2007.06.13
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ボディコンバット
今日はボディコンバット３２の曲を一部やりました。一部だけでは何とも言えないですが、結構動きがやさしい曲が多かったような。あとは曲が短いのもあり、あっさりしすぎているかなと。残りの曲も速くやってみたいです。
2007.06.10
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吟醸なま きりんざん
「吟醸なま きりんざん」を飲みました。ラベルが、白基調で青が入っていてさわやかな感じで、それとあわせて味のほうもすっきりとしていました。暑くなって飲むと、もっと清涼感を味わえるのではと思います。
2007.06.09
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吟醸バー蔵６６ ｖｏｌ．８
吟醸バー蔵６６の８回目。お酒の種類が今週変わり、初めてです。銘柄が変わっているもの、銘柄は変わらず吟醸、純米とかが変わっているもの、あわせて半分以上が変わっていました。今回よかったのは、島根の李白酒蔵「李白大吟醸 月下独酌」です。端麗辛口でかなり好きになりました。辛口であれば、端麗か濃いものが私はいいですね。
2007.06.08
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梅雨入り前最後
今日のスポーツクラブは、梅雨入り前でまだ余裕でした。湿度で厳しくなるのは次週からでしょうか？
2007.06.03
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吟醸バー蔵６６ ｖｏｌ．７
吟醸バー蔵６６の７回目。前に書いたとおり、6/2～6/5は１００円引きということで早速行ってきました。6/6から、お酒が入れ替えされるので、今まで美味しかったお酒を中心に飲みました。「蓬莱泉 空」「路上有花」などなど。来週からどのように銘柄が変わるのか楽しみです。
2007.06.02
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食い逃げされてもバイトは雇うな／山田真哉
会計の入門の入門のような本です。会計がちょっと、と言う方でも、入りやすい本と思いました。「食い逃げされてもバイトを雇わないのは？」「あの牛丼チェーンに食券機がないのは？」このような身近でちょっと興味のある話題が多く、かつ数字の勉強になります。また１時間ぐらいで読めてしまうので、（筆者もそういう本を書きたかったらしい）忙しい方にもおすすめです。
2007.05.31
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吟醸バー蔵６６ ｖｏｌ．６
吟醸バー蔵６６の６回目。今日は仕事が早く終わったので、行くことができました。よかったのは、今週限定のお酒。山梨銘醸の「純米大吟醸 五穀豊穣 生酒」です。辛口でこくがあって、ひとくちで辛いというお酒でしたが、これぐらい辛さに特徴があると、気に入ってしまいます。さっきホームページを見ると６／２～６／５は１００円引き。この期間に行くのは難しいですが、時間のタイミングがあえば、是非行きたいです。
2007.05.30
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吟醸バー蔵６６ ｖｏｌ．５
東京駅の吟醸バー蔵６６の５回目。今日は、飲んだことのある酒蔵の違った味を楽しめたひとときでした。１つ目は、利守酒蔵。岡山県の酒蔵で「赤磐雄町」が有名ですが、雄町というと飲みやすいお酒。今日飲んだ「酒一筋」というお酒は、こくがあって味わい深いお酒でした。２つ目は、富士高砂酒蔵。辛口でしっかりとしたお酒が多いと感じていたのですが、今日飲んだ「ソレイユ」は、あっさりとしていてとても飲みやすい自然に入っていけるお酒でした。同じ酒蔵でも、色がいろいろある場合もあり。充分に楽しめました。
2007.05.28
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３週間ぶりボディコンバット
今日はボディコンバット、ＧＷ以来３週間ぶりに参加しました。バテずに普通に汗をかけたので、よかったのかなと。スタジオの中の空気（熱気）が悪く、梅雨に入っていって湿気がさらにｕｐすると、動きに響くかもしれません。３週間後は別の予定があり行けませんので、ところどころ間のあきますが、がんばっていきたいと思います。
2007.05.27
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首位浮上
千葉マリンスタジアムへ応援に行ってきました。８回逆転、９回追加点、首位浮上、見応えのある試合でした。印象に残ったのが、結構逆風に助けられましたのがいくつかとイ・ビョンギュが猛打賞？ただの運なのか？運も実力のうちなのか？？とりあえずは交流戦で１勝１敗。苦手意識がつかなかった今日の勝利は大きいです。
2007.05.23
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プロ脳のつくり方／塩野誠
コンサルタントが書いた思考スキルということで、私の現在、将来の仕事にマッチしていると思い、読みました。思ったよりも難しくなく（後半カタカナ語が少し多くなるぐらいで）、理解しやすい本でした。私としては特に、第１章の情報分析力･･･「情報をくくってみる、分析するにあたっての軸、時間的な価値」この辺りは今まであまり知らなかった部分もあり、かなり勉強になりました。
2007.05.20
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吟醸バー蔵６６ ｖｏｌ．４
吟醸バー蔵６６の４回目。ちょっと間隔があいてしまいました。今回飲んでよかったのは、末廣酒蔵の「大吟醸 玄宰」。味にちょっとした厚み（辛さとは違うかな）があって、それでいてくどくもなく。また飲んでみたいですね。６月にメニューが変わるようなので、飲めるうちに地元の「蓬莱泉 空」を飲んでおきました。
2007.05.18
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特別純米 鶴齢
特別純米の鶴齢（かくれい）を飲みました。ラベルを見ると正式名称は「鶴齢特別純米無濾過生原酒山田錦」と非常に長い名前です。長さだけ見ても特別な感じがうかがえます。さて、味のほうはストレートな辛口に思えました。後味として、特に生酒の活性濁りである「ぷちぷち」感、炭酸みたいな感じがありおもしろく味わうことができました。
2007.05.09
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プロフェッショナル進化論／田坂広志
web2.0の後に求められる人はどのような人か、考えさせられる本です。著者の前作「これから何が起こるのか－我々の働き方を変える「７５の変化」 」とあわせて読むと、わかりやすいと思います。私の社会人になったときに想定した以上に、世の中の動きが目まぐるしく変わっていることを実感します。
2007.05.07
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少し体重増加
ＧＷで飲み過ぎ＆食べ過ぎで、体重が少し増えてしまいました。今日スポーツクラブで運動して、何とか増加分の半分ぐらいは戻せましたが、本当に大変なのは残り半分です。５月は予定があり、あまり行けそうにもないので、日常生活の中で減らしていくしかなさそうです。
2007.05.06
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「ピカソ展」 浜松市美術館
浜松市美術館に「ピカソ展」を見に行きました。思ったよりも小さい美術館でしたが、逆にそれほど混んでいなく、ゆっくりと鑑賞することができました。最近、新国立美術館など大きな美術館に頻繁に行っていましたが、たまには大きくない美術館もいいですね。絵のほうは私が知らない絵が多く、キュビズムの作品、それ以外の作品、とても勉強になりました。
2007.05.02
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あまり時間がとれず
スポーツクラブは最近あまり時間が取れず、しっかり運動できていません。来月は挽回します。それにしてもボディコンバットの31-9の曲、なぜか耳によく残ります。特徴的なのかな？
2007.04.29
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野球観戦（YBvsD）
初めて横浜スタジアムに行きました。グランドはきれいな球場ですね。試合の方は中日ドラゴンズ、負けてしまいました。９回表あと一歩だったのに。打順のつながりが最悪でした。４番で必ず止まるし、バントもできないし。ただ１つよかったことは関東圏にも中日ファンがかなりいることがわかったことです。交流戦にかけて調子を取り戻してほしいです。
2007.04.28
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吟醸バー蔵６６ ｖｏｌ．３
４つ飲んできました。良かったのは、「富久長純米大吟醸八反草５０％精米」というお酒です。広島県のものです。この長い名前の意味はよくわかりませんが、美味しかったです。これといった特徴は思い出せませんが、辛さ、濃くバランスのとれた味でした。これでスタンプラリーは１１個。まだまだ先は長いような。。。
2007.04.28
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- ★つ・ぶ・や・き★
- 静電気抑制とグラコロ
- (2024-12-05 10:32:32)
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- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- わが家のおやつストック～最近のお菓…
- (2024-12-05 10:19:38)
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- ひとり言・・？
- もうすぐクリスマス アドベントカレ…
- (2024-12-01 23:11:02)
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