糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

2015.09.08
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カテゴリ: カテゴリ未分類
昨日の歩行歩数 15690歩

2015年7月1日からの累計歩数 897449歩

昨日の朝食
P1110510
P1110510 posted by (C)還暦の猫

昼食
P1110482
P1110482 posted by (C)還暦の猫

夕食
P1110515
P1110515 posted by (C)還暦の猫

朝の体重76.4キロ(前日より+1400g)


忽ち太ってしまった・・・・反省

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

素敵な言葉

・真の友をもてないのはまったく惨めな孤独である。
 友人が無ければ世界は荒野に過ぎない。
   フランシス=ベーコン

・自分自身を愛することは、
 一生涯続くロマンスを始めることである。
   ワイルド

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

季節の花
tamasu99
tamasu99 季節の花300

今日はこの曲


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Last updated  2015.09.08 08:18:41
コメント(14) | コメントを書く


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Re:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
mkd5569  さん
おはようございます。
ふとってしまったのですか、あらら。
いい一日を(o・_・)ノ
(2015.09.08 08:20:52)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
mkd5569さん
>おはようございます。
>ふとってしまったのですか、あらら。
>いい一日を(o・_・)ノ
  ↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.08 08:29:09)

Re:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
宮じいさん  さん
おはようございます。

今朝の名古屋は秋雨がしとしとと降
っています。

最低気温21℃、最高気温は25℃止ま
りで、真夏日を免れホッとしていま
す。

では、今日もよい一日をお過ごし下
さい。

応援完了。 応援感謝。 (2015.09.08 08:30:04)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
宮じいさんさん
>おはようございます。

>今朝の名古屋は秋雨がしとしとと降
>っています。

>最低気温21℃、最高気温は25℃止ま
>りで、真夏日を免れホッとしていま
>す。

>では、今日もよい一日をお過ごし下
>さい。

>応援完了。 応援感謝。
  ↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.08 08:48:04)

Re:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
絶好調です

おはようございます♪

凄いです、

昨日も15000歩いてますね・・・

応援☆ (2015.09.08 09:11:37)

Re:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
こんにちは^0^
台風18号の影響で、
今日も全国的にお天気があれます、
竜巻などにもご注意を!

☆P (2015.09.08 12:01:47)

Re:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
和活喜  さん
 いつもご来訪、コメント、応援をありがとうございます。(^.^)
今日は我家が檀家である延楽寺の大和尚様の門徒葬です。幼い頃に、日曜学校などでお世話になった思い出深い和尚様です。先日、病でご浄土に旅立たれました。会社はお休みを頂いて参列します。
貴方への心からの感謝を込めて  P☆ !!
(2015.09.08 14:23:57)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
いつでも絶好調!さん
>絶好調です

>おはようございます♪

>凄いです、

>昨日も15000歩いてますね・・・

>応援☆
  ↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.08 15:23:18)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
京師美佳アメブロ転送用さん
>こんにちは^0^
>台風18号の影響で、
>今日も全国的にお天気があれます、
>竜巻などにもご注意を!

>☆P
  ↑
何時お心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.08 15:24:09)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
和活喜さん
> いつもご来訪、コメント、応援をありがとうございます。(^.^)
>今日は我家が檀家である延楽寺の大和尚様の門徒葬です。幼い頃に、日曜学校などでお世話になった思い出深い和尚様です。先日、病でご浄土に旅立たれました。会社はお休みを頂いて参列します。
>貴方への心からの感謝を込めて  P☆ !!
  ↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。 (2015.09.08 15:24:33)

Re:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
神風スズキ  さん
How are you doing ?

やっと4,5時間続けて寝れるまでに
痛風発作が回復してきました。
あと一歩かと。

weekend には早朝散歩したいものです。

Have a happy Tuesday.
Thanks a lot.

☆ 晴れの長崎から真心応援完了です。


(2015.09.08 16:23:19)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
神風スズキさん
>How are you doing ?

>やっと4,5時間続けて寝れるまでに
>痛風発作が回復してきました。
>あと一歩かと。

>weekend には早朝散歩したいものです。

>Have a happy Tuesday.
>Thanks a lot.

>☆ 晴れの長崎から真心応援完了です。
     ↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.08 16:36:09)

Re:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
jun281  さん
こんばんは

今日は台風18号が上陸するので心配です

各地で被害が出ないと良いですね

応援完了です(^_-)-☆ (2015.09.09 00:49:42)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 69(09/08)  
jun281さん
>こんばんは

>今日は台風18号が上陸するので心配です

>各地で被害が出ないと良いですね

>応援完了です(^_-)-☆
  ↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.09 07:19:46)

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