2017.01.05
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の歩行歩数 10055歩
2015年7月1日からの累計歩数 7687170歩
昨日の朝食
昼食
夕食
朝の体重80.4キロ(前日より+500ｇ)
体脂肪 26.8 内臓脂肪 16.5
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
・夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ。
高橋歩
・金がないから何もできないという人間は、
金があってもなにも出来ない人間である。
小林一茶
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
季節は花
今日はこの曲
2015年7月1日からの累計歩数 7687170歩
昨日の朝食
昼食
夕食
朝の体重80.4キロ(前日より+500ｇ)
体脂肪 26.8 内臓脂肪 16.5
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
・夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ。
高橋歩
・金がないから何もできないという人間は、
金があってもなにも出来ない人間である。
小林一茶
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
季節は花
今日はこの曲
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Re:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
宮じいさん
さん
おはようございます。
今朝の名古屋は雲が多いが、まあま
あのお天気です。
最低気温２℃、最高気温は１０℃止
まりで寒いです。
では、今日もよい一日をお過ごし下
さい。
応援完了。 応援感謝。 (2017.01.05 08:30:12)
今朝の名古屋は雲が多いが、まあま
あのお天気です。
最低気温２℃、最高気温は１０℃止
まりで寒いです。
では、今日もよい一日をお過ごし下
さい。
応援完了。 応援感謝。 (2017.01.05 08:30:12)
Re:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
京師美佳アメブロ転送用
さん
Re[1]:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
２匹の猫0927
さん
宮じいさんさん
＞おはようございます。
＞
＞今朝の名古屋は雲が多いが、まあま
＞あのお天気です。
＞
＞最低気温２℃、最高気温は１０℃止
＞まりで寒いです。
＞
＞では、今日もよい一日をお過ごし下
＞さい。
＞
＞応援完了。 応援感謝。
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.05 15:18:12)
＞おはようございます。
＞
＞今朝の名古屋は雲が多いが、まあま
＞あのお天気です。
＞
＞最低気温２℃、最高気温は１０℃止
＞まりで寒いです。
＞
＞では、今日もよい一日をお過ごし下
＞さい。
＞
＞応援完了。 応援感謝。
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.05 15:18:12)
Re[1]:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
２匹の猫0927
さん
京師美佳アメブロ転送用さん
＞こんにちは＾＾
＞週末は雨らしいので、
＞木金の間に、晴れならではの
＞やりたいこと済ませておいてください
＞
＞★P
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.05 15:18:52)
＞こんにちは＾＾
＞週末は雨らしいので、
＞木金の間に、晴れならではの
＞やりたいこと済ませておいてください
＞
＞★P
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.05 15:18:52)
Re:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
ララキャット
さん
夢は逃げないですよね！
(2017.01.05 18:18:36)
Re:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
いつでも絶好調！
さん
Re[1]:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
２匹の猫0927
さん
Re[1]:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
２匹の猫0927
さん
Re:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
宮じいさん
さん
おはようございます。
今朝の名古屋は雲が多いが、まあまあの
お天気です。
最低気温１℃、最高気温は１０℃止まり
で、寒いです。
では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
応援完了。 応援感謝。 (2017.01.06 09:46:34)
今朝の名古屋は雲が多いが、まあまあの
お天気です。
最低気温１℃、最高気温は１０℃止まり
で、寒いです。
では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
応援完了。 応援感謝。 (2017.01.06 09:46:34)
Re:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
神風スズキ
さん
Good morning.
How 's everything ?
素晴らしい晴れの長崎です。
遠くの山も２階から眺められます。
通常ですと、土、日は休みですが
今は冬期講習会中で休みなしです。
１０日が学校の３学期始業式で
１１日から各私立高の入試がスタート。
１４，１５がセンター入試ですので
私はもう出番なしゆえ
宮崎の五ヶ瀬スキー場へ笑顔で。
宮崎と言っても１６００ｍの山ですから
北海道なみのスキー場です。
ただ、今年は雪不足で泣いているとか。
Have a happy Friday.
☆ 長崎から真心応援完了です。
(2017.01.06 11:28:16)
How 's everything ?
素晴らしい晴れの長崎です。
遠くの山も２階から眺められます。
通常ですと、土、日は休みですが
今は冬期講習会中で休みなしです。
１０日が学校の３学期始業式で
１１日から各私立高の入試がスタート。
１４，１５がセンター入試ですので
私はもう出番なしゆえ
宮崎の五ヶ瀬スキー場へ笑顔で。
宮崎と言っても１６００ｍの山ですから
北海道なみのスキー場です。
ただ、今年は雪不足で泣いているとか。
Have a happy Friday.
☆ 長崎から真心応援完了です。
(2017.01.06 11:28:16)
Re:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
和活喜
さん
こんにちは。いつもコメント・応援をありがとうございます(^.^)
北九州・戸畑は晴れです。今朝は直接客先に新年の挨拶に行き、その後、商工会議所主催の「新年賀詞交換会」に出向いて、
先ほど、帰社しました。色々と、新年の行事がひしめいています。(^。^)
今日も良き日でありますように。エールの足跡を残していきます。
(2017.01.06 14:43:49)
北九州・戸畑は晴れです。今朝は直接客先に新年の挨拶に行き、その後、商工会議所主催の「新年賀詞交換会」に出向いて、
先ほど、帰社しました。色々と、新年の行事がひしめいています。(^。^)
今日も良き日でありますように。エールの足跡を残していきます。
(2017.01.06 14:43:49)
Re:一年9か月で850万歩歩く 5(01/05)
宮じいさん
さん
おはようございます。
今朝の名古屋は雲が少ない全くの快晴で
す。
最低気温０℃、最高気温は１１℃止まり
で、寒いです。 幸い今冬はまだ一度も
氷点下になったことはありません。
では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
応援完了。 応援感謝。 (2017.01.07 09:52:16)
今朝の名古屋は雲が少ない全くの快晴で
す。
最低気温０℃、最高気温は１１℃止まり
で、寒いです。 幸い今冬はまだ一度も
氷点下になったことはありません。
では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
応援完了。 応援感謝。 (2017.01.07 09:52:16)
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