糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

2017.01.05
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カテゴリ: カテゴリ未分類
昨日の歩行歩数  10055歩

2015年7月1日からの累計歩数 7687170歩

昨日の朝食


昼食


夕食


朝の体重80.4キロ(前日より+500g)

体脂肪  26.8  内臓脂肪  16.5

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



・夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ。
     高橋歩

・金がないから何もできないという人間は、
 金があってもなにも出来ない人間である。
     小林一茶

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

季節は花


今日はこの曲


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Last updated  2017.01.05 07:45:01
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