2017.01.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の歩行歩数 10552歩
2015年7月1日からの累計歩数 7802638歩
昨日の朝食
昼食
夕食
朝の体重79.6キロ(前日より-700ｇ)
体脂肪 27.0 内臓脂肪 16.5
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
・努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る
井上靖
・金儲けのうまい人は、
無一文になっても自分自身という財産を持っている。
アラン
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
季節の花
今日はこの曲
2015年7月1日からの累計歩数 7802638歩
昨日の朝食
昼食
夕食
朝の体重79.6キロ(前日より-700ｇ)
体脂肪 27.0 内臓脂肪 16.5
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
・努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る
井上靖
・金儲けのうまい人は、
無一文になっても自分自身という財産を持っている。
アラン
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
季節の花
今日はこの曲
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Re:一年9か月で850万歩歩く 16(01/16)
京師美佳アメブロ転送用
さん
Re:一年9か月で850万歩歩く 16(01/16)
京師美佳アメブロ転送用
さん
Re[1]:一年9か月で850万歩歩く 16(01/16)
２匹の猫0927
さん
京師美佳アメブロ転送用さん
＞おはようございます＾＾
＞今週もよろしくお願いします
＞素敵な週末を、お過ごしください♪
＞
＞★P
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.16 08:57:59)
＞おはようございます＾＾
＞今週もよろしくお願いします
＞素敵な週末を、お過ごしください♪
＞
＞★P
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.16 08:57:59)
Re:一年9か月で850万歩歩く 16(01/16)
mkd5569
さん
Re:一年9か月で850万歩歩く 16(01/16)
ララキャット
さん
この海老天はいつ見ても感激です！
(2017.01.16 18:26:10)
Re[1]:一年9か月で850万歩歩く 16(01/16)
２匹の猫0927
さん
mkd5569さん
＞おはようございます。
＞いつもありがとうございます
＞今日も寒いですね
＞いい一日を(o・_・)ﾉ
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。 (2017.01.16 23:58:06)
＞おはようございます。
＞いつもありがとうございます
＞今日も寒いですね
＞いい一日を(o・_・)ﾉ
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。 (2017.01.16 23:58:06)
Re[1]:一年9か月で850万歩歩く 16(01/16)
２匹の猫0927
さん
Re[1]:一年9か月で850万歩歩く 16(01/16)
２匹の猫0927
さん
京師美佳アメブロ転送用さん
＞週末じゃない(笑
＞一週間を、お過ごしください＾＾
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.17 07:53:50)
＞週末じゃない(笑
＞一週間を、お過ごしください＾＾
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.17 07:53:50)
Re:一年9か月で850万歩歩く 16(01/16)
宮じいさん
さん
おはようございます。
今朝の名古屋は雲が少ない全くの快晴で
す。
最低気温０℃、最高気温は９℃止まりで
寒いです。
では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
応援完了。 応援感謝。 (2017.01.17 09:18:48)
今朝の名古屋は雲が少ない全くの快晴で
す。
最低気温０℃、最高気温は９℃止まりで
寒いです。
では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
応援完了。 応援感謝。 (2017.01.17 09:18:48)
Re:一年9か月で850万歩歩く 16(01/16)
神風スズキ
さん
Good morning.
How are you doing ?
相変わらず
寒さが厳しいですね。
インフルエンザも流行っています。
消毒、手洗いをしっかりと。
また、選挙がやってきます。
県会議員の一人が
一軒一軒歩いて挨拶に来ました。
ビジネスも選挙も
胡坐をかいた時が終わりです。
さあ、今日も笑顔で
一日を大切に過ごしましょう ♪
長崎から真心応援完了です。
Have a happy Tuesday.
(2017.01.17 11:26:33)
How are you doing ?
相変わらず
寒さが厳しいですね。
インフルエンザも流行っています。
消毒、手洗いをしっかりと。
また、選挙がやってきます。
県会議員の一人が
一軒一軒歩いて挨拶に来ました。
ビジネスも選挙も
胡坐をかいた時が終わりです。
さあ、今日も笑顔で
一日を大切に過ごしましょう ♪
長崎から真心応援完了です。
Have a happy Tuesday.
(2017.01.17 11:26:33)
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