糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

2017.01.16
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カテゴリ: カテゴリ未分類
昨日の歩行歩数  10552歩

2015年7月1日からの累計歩数 7802638歩

昨日の朝食


昼食


夕食


朝の体重79.6キロ(前日より-700g)

体脂肪  27.0  内臓脂肪  16.5

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



・努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る
     井上靖

・金儲けのうまい人は、
 無一文になっても自分自身という財産を持っている。
     アラン

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

季節の花


今日はこの曲


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Last updated  2017.01.16 08:21:28
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