2017.01.23
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昨日の歩行歩数 10051歩
2015年7月1日からの累計歩数 7873697歩
昨日の朝食
昼食
夕食
朝の体重79.5キロ(前日と変わらず)
体脂肪 27.0 内臓脂肪 17.0
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
・世の中には幸も不幸もない。ただ、考え方でどうにもなるのだ。
シェイクスピア
・三度炊く 飯さえ硬し 軟らかし 思うままには ならぬ世の中
魯山人
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
季節の花300
今日はこの曲
2015年7月1日からの累計歩数 7873697歩
昨日の朝食
昼食
夕食
朝の体重79.5キロ(前日と変わらず)
体脂肪 27.0 内臓脂肪 17.0
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
・世の中には幸も不幸もない。ただ、考え方でどうにもなるのだ。
シェイクスピア
・三度炊く 飯さえ硬し 軟らかし 思うままには ならぬ世の中
魯山人
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
季節の花300
今日はこの曲
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Re:一年9か月で850万歩歩く 23(01/23)
京師美佳アメブロ転送用
さん
Re:一年9か月で850万歩歩く 23(01/23)
ララキャット
さん
昼も夜もカレーですね！(-^〇^-)
(2017.01.23 13:56:57)
Re[1]:一年9か月で850万歩歩く 23(01/23)
２匹の猫0927
さん
京師美佳アメブロ転送用さん
＞おはようございます＾＾
＞今週もよろしくお願いします
＞楽しい一週間にしてください♪
＞
＞★P
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.24 07:27:50)
＞おはようございます＾＾
＞今週もよろしくお願いします
＞楽しい一週間にしてください♪
＞
＞★P
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.24 07:27:50)
Re[1]:一年9か月で850万歩歩く 23(01/23)
２匹の猫0927
さん
Re:一年9か月で850万歩歩く 23(01/23)
和活喜
さん
こんにちは。いつもコメント・応援をありがとうございます(^.^)
北九州・戸畑は曇天で冷え込んでいます。各地で雪の被害による大きな交通渋滞などが発生していますね。風邪を引かれませんように。
今日は、第四火曜日……おしぼり人形教室の新年第一回目です。演操師を含めお弟子さんたちが１４～１５名集まります。(^。^)
今日も良き日でありますように。エールの足跡を残していきます。
(2017.01.24 12:18:28)
北九州・戸畑は曇天で冷え込んでいます。各地で雪の被害による大きな交通渋滞などが発生していますね。風邪を引かれませんように。
今日は、第四火曜日……おしぼり人形教室の新年第一回目です。演操師を含めお弟子さんたちが１４～１５名集まります。(^。^)
今日も良き日でありますように。エールの足跡を残していきます。
(2017.01.24 12:18:28)
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