けろろのずぼらライフ

ビリーズブートキャンプ　エリート　 をやり始めて、一週間経ったよ。

あれほど酷かった筋肉痛もほぼ治まり、ビリーの動きにもなんとかついていける様になった。

ミッション３の 腹筋のとこ 以外はね･･･・
あれはすごいワ～、まだまだちょっと付いていけない!

あれが完璧にできる頃には、 けろろの腹も平らに なっていることでしょう!

でも、体脂肪率は ３％ も一気に減ってうれしい～♪

ただ、 体重は全然減ってない の!なんでーーー

通販の分は、 ７日間チャレンジ返金 っていうのがあるでしょ!
その 結果報告のページ を見てびっくり

体重２キロ～６．２キロ減
体脂肪２％～４．７％　減　　　だって　            スゴ過ぎるーー

楽しいから毎日やってるし、ツイスト＆シェイプもやってるから、
汗はかなりすごいよ!

私、なんか間違ってる? 　　と思って、 説明書 読んだら(今頃･･･^^;)　　

一日おきでいいみたいなプログラムなの。
しかも、エリート版にしか付いていない ダンベルつきのバンド で初っ端から、負荷かけてやってるのにぃ･･･　　←　激しい筋肉痛の原因!

体質なのかねぇ～   

そりゃあ、喉が渇くから風呂上りのグリーンラベル２本(１リットル)いっちゃうけど ･･･

まっ、お腹がへっこめばなんでもいいけどねーーー♪

また、来週日曜日に報告しまーす