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2008.01.26
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カテゴリ: カテゴリ未分類
秘かに?ダイエット始めてから1週間たちました。ダイエットの成果はというと・・・


 どんなダイエットかって地味~~にやってます。お菓子食べてたのを控えたりとか、食事を糖尿病食に変えたりとか、あとは日記をつけてます。毎日朝、夕と体重をはかり食べたものとだいたい分かる範囲でカロリーを計算してそれを書き込んでます。

3月までに6kgくらい痩せたいなあ・・・

でも無理は禁物なので地道にやっていこうと思います





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Last updated  2008.01.28 08:43:20
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