寝るのが大好き。通院に日々の日記。

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2024.09.22
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カテゴリ: 悩み
今日はありえないくらいの腰痛で、

運動することを決意しました。

足ツボマットがあるので、
その上で足踏みをする運動です。

足踏みしてると、
全く痛みはありません。

もうここまでの痛みがきたら、
やるっきゃない。


ホッカイロを腰に貼り付けて
温める作戦もします。


薬がいらない生活を送りたいです。

がんばります。





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最終更新日  2024.09.22 21:25:15
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