あるこう あるこう わたしは元気

あるこう あるこう わたしは元気

塩味ケーキ ケーク・サレ


     卵          3ヶ
     牛乳         60CC
     オリーブ油      60CC
     薄力粉 150g
     ベーキングパウダー 小さじ2   
     粉チーズ       50g
     塩         小さじ1/2
     こしょう    適宜
     ベーコン、ハムなど  50g
     好みの野菜     200gほど
【作り方】
  1 野菜を7~8mm位に切る。
  2 ボールに卵を割りいれ、泡立て器でほぐす。
    牛乳を加えて混ぜ、さらに油を少しずついれ混ぜる。
    ゴムべらに持ち替え、ベーコン 野菜を入れる。
  3 ふるった粉類と粉チーズ、塩コショウを入れ、練らないように軽く混ぜる。
  4 オーブンシートを敷いたバウンド型に流しいれ、
    180℃のオーブンで45~50分ほど焼く。
     ※ 野菜はニンジン、パプリカ、アスパラガス、エリンギなどお好みで。
       玉ねぎなどの野菜は炒めても良い。
       粉チーズの量は、好みで調節する。


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