2006.03.10
カテゴリ： 独り言
昨日の夜､寝る前に ﾖｶﾞ
準備運動(ﾖｶﾞのﾈ)の段階で､睡魔に襲われ途中で ﾘﾀｲｱ ｡
最近そうﾈ､ﾌﾞﾛｸﾞを初めてから ｻﾎﾞって しまってたのよﾈ｡
で､おﾌﾛ入って久々に体重計にのったら !?ｵｯ!!
軽くﾔﾊﾞｲどころじゃない､すごくﾔﾊﾞｲ･･･(TT)
最近ｻﾎﾞってたし､良く食べる機会が多かったしなｧｰ
ｷｯｶｹは流産かな･･･｡
もともと､婦人科系があまり良くない体質だったのもあって始めたのよね｡
それと仕事から帰ってからの､夜のｳｫｰｷﾝｸﾞ(怖いからﾀﾞｰﾘﾝも一緒に)
そのｺﾛ､朝は駅までﾁｬﾘで15分､家出てから通勤時間約2時間｡
電車は､ずっと立ちっぱなし･･･滅多に座れなかったもんﾈ｡
今は､それに比べれば楽してるからなｧ｡
お嬢を妊娠してから ｳｫｰｷﾝｸﾞもｽﾄｯﾌﾟ状態 ｡
いきなり､これだけの運動量減ったらﾔﾊﾞｲよねｰ｡
お嬢は2歳1ヶ月まで(6ヶ月前まで)ｵｯﾊﾟｲ飲んでたのもあって､太らなかった
お嬢の首の､腫瘍の摘出手術がなければ､まだｵｯﾊﾟｲ飲んでたかもｰｯ!!
その後､食生活変えないできちゃってるﾓﾝだから､ ﾏｼﾞ ﾔﾊﾞｲ
今日からﾏｼﾞﾒにﾖｶﾞやるｺﾄにしよｯ!!
食生活も改善･･･出きるかなｧ
ちなみにﾖｶﾞは本買って来て､やってます｡
ﾜﾀｼが買った時は･･･ﾈ､こんなんﾖ↓
これって､どーよ･･･｡買ったﾄｷも､古ｸｻｯって思ったものﾖ｡
本の下にﾁﾗｯっと写ってるのが､ﾅｲｷのﾏｯﾄ｡
次に2年ﾁｮﾄ前に買ったのは､ｺﾚ↓
CD付きでﾊﾞｯｸにはﾋｰﾘﾝｸﾞ音楽が流れ､目を閉じればﾖｶﾞ教室に行ってる気分
最近はDVDとかもあって良いﾈ｡
↑ｷｯｽﾞ用とかもあるんだﾈ｡最近ﾊﾔﾘのLOHASｽﾀｲﾙのも･･･
↓ﾜﾀｼは一昔前の ﾅｲｷ のﾏｯﾄ使ってます｡今って安いんだﾈ
準備運動(ﾖｶﾞのﾈ)の段階で､睡魔に襲われ途中で ﾘﾀｲｱ ｡
最近そうﾈ､ﾌﾞﾛｸﾞを初めてから ｻﾎﾞって しまってたのよﾈ｡
で､おﾌﾛ入って久々に体重計にのったら !?ｵｯ!!
軽くﾔﾊﾞｲどころじゃない､すごくﾔﾊﾞｲ･･･(TT)
最近ｻﾎﾞってたし､良く食べる機会が多かったしなｧｰ
ｷｯｶｹは流産かな･･･｡
もともと､婦人科系があまり良くない体質だったのもあって始めたのよね｡
それと仕事から帰ってからの､夜のｳｫｰｷﾝｸﾞ(怖いからﾀﾞｰﾘﾝも一緒に)
そのｺﾛ､朝は駅までﾁｬﾘで15分､家出てから通勤時間約2時間｡
電車は､ずっと立ちっぱなし･･･滅多に座れなかったもんﾈ｡
今は､それに比べれば楽してるからなｧ｡
お嬢を妊娠してから ｳｫｰｷﾝｸﾞもｽﾄｯﾌﾟ状態 ｡
いきなり､これだけの運動量減ったらﾔﾊﾞｲよねｰ｡
お嬢は2歳1ヶ月まで(6ヶ月前まで)ｵｯﾊﾟｲ飲んでたのもあって､太らなかった
お嬢の首の､腫瘍の摘出手術がなければ､まだｵｯﾊﾟｲ飲んでたかもｰｯ!!
その後､食生活変えないできちゃってるﾓﾝだから､ ﾏｼﾞ ﾔﾊﾞｲ
今日からﾏｼﾞﾒにﾖｶﾞやるｺﾄにしよｯ!!
食生活も改善･･･出きるかなｧ
ちなみにﾖｶﾞは本買って来て､やってます｡
ﾜﾀｼが買った時は･･･ﾈ､こんなんﾖ↓
これって､どーよ･･･｡買ったﾄｷも､古ｸｻｯって思ったものﾖ｡
本の下にﾁﾗｯっと写ってるのが､ﾅｲｷのﾏｯﾄ｡
次に2年ﾁｮﾄ前に買ったのは､ｺﾚ↓
CD付きでﾊﾞｯｸにはﾋｰﾘﾝｸﾞ音楽が流れ､目を閉じればﾖｶﾞ教室に行ってる気分
最近はDVDとかもあって良いﾈ｡
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