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テーマ： 瞑想教室での出来事(153)
カテゴリ： 心の病気・うつ病・躁うつ病・統合失調症
瞑想は、不安や鬱（うつ）、痛みをある程度和らげるかもしれないが、薬物乱用や劣悪な食習慣、睡眠障害、肥満の抑制・改善などをもたらすという証拠はほとんど見つからなかったとする研究報告書が発表された。
■情報元サイト名：Yahoo!ニュース
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