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2013.08.19

誰でしょう、「きのこ採り」が趣味です、なんて言っているのは。

旅行も帰省もせず、エアコンの風の中「自宅避暑」。
お昼寝三昧で過ごし、すっかり筋肉量が減ってしまいました。

無理な運動は控えて・・・と言われていても、いよいよ目前に迫った「きのこの季節」。
出かけないほうがストレスになります。

そこで、暑さを避けて夜に歩き、体の調整をすることにしました。

自宅から３分の「市民体育館・グラウンド」は、一周４００メートル。
外側を歩くことで距離も稼いで・・・。

明日あたり満月でしょうか、月明かりは気持ちを静めてくれるようで快適でした。

三日坊主とならないように、無理のないよう続けていきたいです。

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