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クレオパトラ２２世 @ Re:新緑の候「温泉気分」も最高でしょうね。（　＾ω＾）・・・(05/26) New! 温泉いきたいですね。ゼラニウムは華やか…

こたつねこ０１ @ Re:新緑の候「温泉気分」も最高でしょうね。（　＾ω＾）・・・(05/26) New! コメント有難うございました(^‐^) 「カビ…

エンスト新 @ Re:新緑の候「温泉気分」も最高でしょうね。（　＾ω＾）・・・(05/26) New! おはようございます周りに家があると道幅…

歩世亜 @ Re:新緑の候「温泉気分」も最高でしょうね。（　＾ω＾）・・・(05/26) New! お早う御座います。昔からの風景が失わ…

Rakuten 1301 @ Re:美味しくて、食べたいだけ食べるしゃぶしゃぶブッフェ（　＾ω＾）・・・(05/25) New! こんばんは。いつも応援コメントありがと…

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2015年11月14日

.寂しそうな善福寺池、、！

(12)

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(56267)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今週は火曜日に荷物を背負って一万五千歩歩いて、、筋肉痛

水曜日にストレッチで、、筋肉痛

金曜日にヨガで筋肉痛いかに日ごろ身体を動かしていないか？

身体の運動をすることによって肩こり、腰、膝の痛みが解消出来ることを

教わった。先生が若いので、指導で肩に触れたら"カチィー"ですって、、

ウォーキングも全身運動ですが、、どちらかと言えば内蔵型のようですね。

雨に成りそうですが、、、出かけました。

善福寺池も秋を深め寂しい景色に変わりました。

紅葉も散り始めました。

鳥も姿が見えなくなり、、、寂しい感じ。。もう冬に成るんだ。

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