木昌1777のブログ

        今朝七草粥を召し上がりましたか？

　　　おせち料理三昧の一週間疲れた胃を休め野菜が乏しい

　　　冬場に不足がちな栄養素を補う効果が有ります。

　　　今年も元気に行きましょうと言う万病をのぞくおまじないを

　　　して食べます。

　　　春の七草

　　　・セリ・・・水辺の山菜香りが良く食欲増進

　　　・なずな・・別名ぺんぺん草、ポピュラーな食材

　　　・御形・・・別名母子草、風邪予防、解熱

　　　・はこべら・ビタミンＡが多く目に良い。腹痛の薬

　　　・仏座・・・タビラコ、たんぽぽに似ていて植物繊維が豊富

　　　・すずな・・カブ、ビタミンが豊富

　　　・スズシロ・大根、消化を助け、風邪予防

　　　地方によっても風習が異なります。家に有る野菜で美味しい

　　　御粥を作り一年無病息災延命で行きましょう。

　　　　　　七草粥

 　　　　　　　　　七草セットが販売されています。 

春の七草 フリーズドライ3g 10個までメール便送料180円でお届け可能