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2019年01月16日

"隠れインフル○○”

(2)

テーマ：健康と美容(522)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　冬なのか、水不足の報道も無い昨今だが、、空気はカラカラだ。

　朝起きると喉がと思うが風邪では無いようだ。

　インフルエンザの典型的な症状は、３８度以上のの高熱や節々の痛み、悪感など。

　しかし、微熱や鼻水と言った症状しかないのに、陽性反応が出る”隠れインフレ”すくなくない

　ようです。高齢者や体力のない人の場合、比較的激しい症状が現れにくい傾向にあるとも

　言われます。”隠れ”といっても、インフルエンザ！怪しいと思ったら病院でインフルエンザか

　どうかを判定してもらい、咳やくしゃみが出るならマスクをするなどの、ウイルスの拡散を

　防止しましょう。マスクをするのも流行があるのでしょうか？今年はマスクをする人が少ない

　２月に成ると花粉症の時期になりますので、、また増えるでしょうが。

　”隠れインフレ”も有りますが、”隠れ脱水”も今年は乾燥の為に起きているようです。

　夏は熱中症で脱水症状も起きますが今年は乾燥で脱水症状が起きています。こまめに水分補給

　インフルエンザ予防

　１、出来るだけ人混みを避けましょう。　　２、マスクを付けましょう。

　３、手袋を付けましょう。　　　　　　　　４、手を洗う。

　５、顔を洗う（手を比べて意識されないのが顔、顔に着いたウイルスを洗い落とす。）

　６、睡眠をしっかりとる。（疲労が溜まらないように）　７、適度な湿度を保つ。

　８、身体を冷やさない。（シャワーでなく湯壺に入りましょう。）

　９、栄養のバランスを取る。　１０、乳酸菌を取る。（免疫細胞の活性化）

　火災も多いが、、インフルエンザが猛威を振るっています。