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木昌1777
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2019年02月05日
テーマ： たわごと(27402)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はまた昨日に比べて、、寒い感じです。
この時期は暮も終わり、正月も終わりなんとなくホッとする月です。
『無理をして居ませんか？？』
周りの人に合わせようと、ついつい無理をして居ませんか？
そんな人は、周囲の環境に無理に自分を合わせようとする『過剰適応』と呼ばれれる
傾向にあるかもしれません。この状態は協調性を重んじる人や真面目な人ほど陥りやすい
そうです。とはいえ、そうした頑張りはなが続きしないものです。
過度に周りに合わせていると、いずれは心身に不調をきたしかねません。
いることも有ります。ある程度人のことを評価することは自然な事ですが、全ての人から
認められるのは不可能な事。「完璧でなくても良い」「無理に合わせなくても良い」と
考えるように努めれば、もう少し楽に生きられるかもしれませんね。
コヒーを一杯、タバコ、青い空を見る、などリフレッシュ、人それぞれ有りますでしょう。
時には近間でリフレッシュ
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