木昌1777のブログ

　　　「イエス」がこの日に生まれた確証はない。

　　　　”教皇スリウス1世がイエスの誕生は12月25日”と定めた。

　　　　欧米では正月より盛大に祝う、我が国もキリスト教と関係なくツリーを飾ったり

　　　プレゼントをし合ったりする家庭も多い。

　　　12月25日の花「ポインセチア」




　　　　　「ポインセチア」トウダイグサ科ユーフォルビア属　常緑低木

　　　　　　　　原産国　メキシコ西部　花言葉「聖夜」「祝福」

　　　　今年は早くから新種改良された多くの色の「ポインセチア」が店頭に並びました。

　　　　　　　派手な色にも関わらず「あきる」「いやみ」のない花です。



　　　　　　　　　　　　　　穏やかなクリスマス日よりですね。

　　　いよいよ年末です。TVなどでは番組が終了時点で「良いお年をお迎えください」

　　　が多くなって何となく気持ちが焦ってくるような感じです。

　　　夜も長いですよね。年齢と共に衰えやすい夜間視力（暗い場所で物を見る力）

　　　運転免許の高齢者講習で検査が行われます。

　　　夜間視力を確保するために暗い所に目が慣れるには、約30分もの時間が掛かります。

　　　夜間視力対策

　　　●　　視力を1.0以上確保する。メガネやコンタクトレンズでも良い。

　　　●　　いろいろな明るさの所にでかける。

　　　　　　　　　夜間視力は、目の瞳孔の開閉でも機能します。家の中にばかり

　　　　　　　　　いると同じ明るさです。瞳孔を開閉する筋肉が固まってしまい

　　　　　　　　　ますので、お出かけして色々な明るさで瞳孔の働きをスムーズに。。

　　　●　　「ビタミンＡ」を摂りましょう。夜間視力の機能を維持するために

　　　　　　　　　欠かせないのがビタミンAが材料となります。普段の食事、健康食品

　　　　　　　　　ビタミンＡを摂りましょう。

　　　　毎日の暮らしで実践して、正月を怪我や、事故が起きないよう元気で迎えましょう。

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