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smartprettylife日記

(333)

2006.10.16

やめられない。

テーマ：今日も１日お元気で！！(113)

カテゴリ： smartprettylife日記

こんな記事を読みました・・・・・

循環内科の専門医の方たちで作る「ハートケア情報委員会」が２０～４０代の男女６００人を対象にインターネットで実施した調査の結果です。
生活習慣病が主な原因である狭心症・心筋梗塞を予防できると知っている人は全体の７５％。やめられない・改善できない生活習慣として男性の２１％が「喫煙」、女性の２８％が「菓子、特に洋菓子」を選んだそうです。
「洋菓子のように砂糖と脂肪が同時に含まれるものは太りやすいので、注意が必要。心臓に負担を掛ける要因をひとつでも減らすように心がけることが大切」と委員会の相沢忠範・心臓血管研究所長のコメントがありました。
私も洋菓子はやめれないかもしれないけれど減らす努力は必要だなぁ・・・

綿みたいな雲がぽっかり浮かんでいて今日も青空 2006-10-15 13-34-51_0013_サイズ変更.JPG