Virtual Insanity - Jamiroquai ( With Lyrics )
最近は頭の中が真っ白な状態のイメージで例えばブログを更新した直後は、もう何も考えられなくて全能力を失って言葉も失くし放心してしまうような思考ストップ状態になる。
今だって頭の巡りは非常に悪く、どんな際物の公開になるか知ったもんじゃない。
最近家のアッシー父さんが突然ラ・ホに行こうと言い出した。前は私が言っていたのに逆転した。
家の近所は床寝屋ばかりが勢ぞろいで不自由しない。
ちょうど下見したいラ・ホ があるから、そこに今度アッシー連れて下見にいくことにしよう。
空気の仲の家庭内離婚で普通に暮らしてる者とで床寝屋の下見だ。まったく笑ってしまうわにぃ～。
アッシーは、まさか下見に連れ出されるなんて夢にも思ってないだろう。
しかし言い出したのはアッシー父さんの方なんだから。
昔、東京都港区の人が神戸まで何回も来てくれた。
８歳年上の人だった。年上は気前が良い人が多いのは事実。
弱点不能をカバーするためか、いや、そうでなくても同じでしょう。たぶん。
スカイラウンジの食事も帰りの和食屋でもご馳走になり、ホテルのショッピング街でイヤリング買ってもらって持参は大人の玩具１本まで頂くゴージャスぶり。
ホテルの中ではビールとワインとおつまみを食べて楽しみ酔っぱらって会話が弾んでテンション上がってついにあれってコース。
年上の人だと私の財布は痩せることは全くなかった。
別の年上の人はデートの後 娘さんに何か買ったりと、あれの後、お小遣い付きでお茶もごちそうに。
私は年下の坊やと付き合ったことがなくて困惑する状況に頭を痛めている。
それで嫌いになったりする訳ではないが私が年下と合うのかどうか疑問になることが。。年下の男性と付き合う経験は、なかった。慣れてない。
思い出した。一人だけ年下居た。それは６歳年下で金城武を更にハンサムにしたイケメンの兄ちゃんだった。愛知県からのお出ましだった。いつも大阪ミナミで待ち合わせしてた。
でも私の負担は一銭も無しだったよ。物は買ってもらえなかったけど映画代も足代も床代も御飯代も全部出してくれてたよ。
この、坊ちゃんとは珍しくなんでなのかなあ。飽き性でもない私が自然と不思議に飽きてしまって私のほうから会うのを避けだして。女の生理のせいだったのかな。
生まれて初めての感覚も味わせてくれた坊やだったけど性格がきわめて、あまりにも普通の兄ちゃんだったので面白味に欠けてしまったのか、ほんとにわたしには珍しい現象でお先に飽きてしまったという思い出。この方、自分の奥さんが浮気してたと打ち明けてた。しまも浮気相手のS//が、とても良かったとメール書き込みも見てしまいすごくショックだったって私に打ち明けていたね。
それで思うには性格が、あまりにも個性がない没個性だと飽きられる羽目になるんだということを自分を通して痛感した経験だったかも。顔やスタイルがいくた良くても内面の魅力がないと長続きしないんだということになるのかな。
すんなり移動できない長距離も問題になってるため、かなりの至難の業が必要に。。 私は短期スケールにおいては貢ぐタイプの女じゃないので余計にやっかいなことになる。
貢となれば長期スケールでないと都合が非常に悪くなる。
短期の間は相手が負担せよ。使って得することは、あるんだ。長い目で見てくれ。
★★★★目先の損得に支配されては、ならないよ。
長期スケールで考えてよ。ヒントは長期スケール。
なるようになるしかないと思ってるが一難去ったら又 一難だ。
レベルランクアップしていっても、そのつどその度に壁にぶつかる。
今までもそうだった。もう駄目だと思ったこと何十回あった。
でも不思議と今の今まで乗り越えてきた。不思議なくらい乗り越えてきた。
あなたもそう思うでしょう。それを思い出しながら今後に生かしていくしかない。
今まで乗り越えてきたのだから、これからも乗り越えらない訳がないって強く思わなければ。
いつも崩れそうになりながら崩れずに来た。
これからも崩れないと強く思おう。
こう寒い日が続くとお風呂タイムには、どうしても湯に浸かりたくなる。 いきなりシャワーは寒すぎる。前に、のぼせてぶっ倒れたので、ちょっと怖かったが追い炊きを
せずに４１度のお湯を出しながら湯船に浸かってやった。
追い炊きは１００度なの？火傷する熱い湯が噴出して高速で温めるので、これが急激な温度の上昇で命取りな、のぼせ方をするのである。
追い炊き設定なんてできない風呂のほうが良いと思う。
ガス代も食うし、いいこと０個でオプションで着けたのか最初からのことなのかは忘れたけど
追い炊きほど恐ろしいものは、ない。
今日の入浴も成功。
２回もお湯に浸かれた。
のぼせた原因は高熱の追い炊きだったということが判明したので
のぼせて勉強になったという訳である。
愛猫クロミちゃん♂もすっかり冬ごもり。↓
顔だけ出して毛布の雪だるまで、ぬくぬくすやすや。
私もこんな感じです。
カフェインに炎症を抑える可能性があることが判明（米・仏研究）
このごろコーヒーを頻繁に飲むようになってから、いずれいかなきゃならない奥歯の疼きが
カフェインには加齢とともに酷くなる炎症を和らげる効果があるかもしれないそうだ。どんなものでも過剰摂取は害となるが、ある程度のカフェインの摂取が体に良いとする研究は様々ある。
最新の研究により、カフェインが免疫系に作用していることがわかったという。これによりコーヒーやお茶が、2型糖尿病、心臓血管系疾患、認知症といった症状に効果を発揮する理由がわかるかもしれない。
カフェインが免疫系に作用するメカニズムを研究
これまでも、カフェインや コーヒーが健康に良い とする研究結果を示した論文はいくつもある。
だが反対にコーヒー、特にホットコーヒーがある種のガンのリスクを高めるとする研究もわずかに存在する。今日ご紹介する研究は、カフェインが免疫系に作用するメカニズムを探った数少ないものだ。
カフェインがアデノシンという分子の効果を阻害することはかなり昔から知られてきた。コーヒーを飲んで眠れなくなるのは、脳のアデノシン受容体が阻害されるためだと考えられている。一方で、アデノシンを阻害することは、体内では炎症分子の産生を抑えることにつながっているのかもしれない。
高齢者の免疫分子を調査
研究は加齢に関する調査から始まっている。スタンフォード大学とボルドー大学の研究者は、長期調査に参加している114人の遺伝子を解析した。ここでは遺伝子コードそのものではなく、タンパク質を作るために特定の遺伝子をどれだけ利用しているかが焦点だった。
その結果、60～89歳の高齢者はインフラマソームという複合体の中で免疫分子が増加していることが明らかとなった。これこそが、インターロイキン-1という免疫系の大物を活発にさせる細胞内の免疫タンパク質である。
インターロイキンは感染症との戦いにおいて重要な分子であるが、あまりにも長い間使いすぎてしまうと心疾患、ガン、アルツハイマー病といった慢性疾患に結びつく。
高齢の被験者のうち、12名はこうした炎症分子の量が多く、11名は少なかった。そして炎症分子の少ないグループの方が、血圧がより低く、動脈が柔軟で、90歳以上生きた身内が多いなど、より健康的だった。
また循環する血液の中に含まれるDNAとRNAの分解生成物（アデニンやアデノシンなど）も少なかった。こうした分子はインフラマソームを刺激することが知られているため、健康だったグループで炎症が少ない理由について説明できるかもしれない。
実際、こうした分解生成物を細胞に投与することで、炎症分子が大量生産されることが確認されている。
炎症が少なかった高齢者はカフェイン入りの飲料を多く飲んでいたことが判明
カフェインが登場するのはここだ。脳内のアデノシンの作用を阻害するカフェインは、免疫細胞内のアデニンとアデノシンの作用も阻害し、炎症を防いでいたのだ。アンケートの回答からは、炎症が少なかったグループは、コーヒー、清涼飲料水、お茶といったカフェイン入り飲料を多く飲んでいることが確認されている。
そして実際に血中のカフェイン濃度はインターロイキン-1のような炎症分子の少なさと相関関係があった。インフラマソームを刺激するアデニンなどの分子を細胞に投与した後でそれをカフェインに浸けると、炎症分子の産生が強く抑えられたのである。
カフェインが炎症に作用する仕組みはまだ完全には解明されていない。また今回の結果は、望ましい生活習慣をアドバイスするには不十分なものだ。とは言え、コーヒーや日本茶好きにはうれしくなるニュースだ。
整形手術をしまくった男女。その顔面が奇形すぎる・・・
まるで奇妙な雰囲気のマネキン人形みたいで人間には見えない。
中国人の整形は目がお人形さんみたいになり、あごが尖がった状態が特徴である。
人間離れした、品チョンの整形顔は異次元人間みたいで不自然で、とても気持ち悪い。
とんちん韓の隣国の整形大国の顔と、どっちが良いかは嗜好に寄るけれども
韓チョンのほう整形後は普通の美男美女の顔になってることが多いのに対して
強烈な異次元顔になるのは品チョンのほうなのでロボットマネキンがお好みの方は、
品人顔整形になればいい。
なんせ特亜は北チョン以外は整形が好きな国ですね。
【拒食症】年齢23歳、身長が163cmで体重が27kgしかない女の子の画像がヤバイ
ちぎり厚揚げと豚バラの和風炒め
厚揚げと豚バラ肉を合わせるとボリュームも味も満足な一品に。
・厚揚げ （絹ごし） 2枚（500g）
・豚バラ肉 （薄切り） 150g
・細ねぎ 4～5本
【A】
・しょうゆ 大さじ2
・みりん 大さじ1
・削り節 1袋（5g）
・サラダ油 大さじ1
【逆に】青汁でやってはいけない事【健康悪化！？】
青汁は健康にいいものが基本です。しかし利用方法よっては、逆に効果を損なったり、悪化してしまう事があります。今回はそのやってはいけない事を中心に説明していきます。正しい利用法で、楽しい青汁ライフを送りましょう。
- 女性が喜びそうな情報を中心に紹介します。
１・喫煙飲酒
●喫煙
これはもはや有名なことですよね。タバコを吸うことで大量のビタミンCが破壊されてしまいますから、タバコは吸わないようにしましょう。
●飲酒
アルコールも適量は身体にも良いと言われていますが、肝臓で分解されるときにビタミンCが破壊されます。アルコールの摂取は適量に抑えておきましょう。
青汁のダイエット効果を高めるための方法〜やってはいけないこと〜
青汁飲んでる人は目を通しておいたほうがいいと思う。
ビタミンCは青汁において、重要なものです。それが破壊してしまえば折角の青汁も無駄になります。
２・人参もアウトー？
人参も体によさそうと言うイメージやジュースも販売されているため青汁に加える方が多い食材ですが、人参に含まれている酵素は青汁に豊富に含まれているビタミンCを壊す働きを持っているものもあります
他にもリンゴなども同じ性質を持っている酵素を含んでいる為注意が必要
どうしても加えたいと言う方はレモンを加えて酵素の働きを弱くさせる事
青汁も食べ合わせ（飲み合わせ？）という物がありますから注意してください。
３・温度も注意して
結論からいうと、青汁に含まれる栄養素の多くは熱に弱いため、基本的にホットには向きません。とくに製造過程で加熱を行わない非加熱製法の青汁は、熱湯を注ぐとその価値を失ってしまうといっても過言ではありません。
特に、青汁に含まれるビタミンC・ビタミンB1・パントテン酸、ビオチンといったビタミンや酵素は、熱による損失が起きやすいという性質を持ち、熱湯に溶かしてしまうと、せっかく豊富に含まれている栄養素の大半が壊れてしまいます。
生野菜ですから、生野菜と同じように強力な熱を加えれば、有益な栄養が破壊されます。注意したいところですね。
ホットミルク程度の温度に青汁を溶いたからといって、ビタミンやミネラルが直ちに破壊されるということはないようです。ただし、グラグラと沸騰させたお湯に溶かしたり、溶かしたまま放置したりすると、栄養素の損失は大きくなりますから注意が必要です。
適度ならOkなので、温かいミルクで割ってもいいようです。
４・青汁に砂糖は？
実は砂糖はNG？
ある物質がいいようです。
〇糖分の摂りすぎにつながる。
〇砂糖を入れて飲むとビタミンBが大量消費されるので、せっかく青汁に入っているビタミンBが消えてなくなるも同然の状態になってしまう。
糖分の摂りすぎは、結局健康の悪化につながるので本末転倒になります。そんなのは嫌ですよね。
はちみつが同時に摂取した栄養素の吸収を助けるのは最初のご説明した通りであり、青汁に含まれている緑黄色野菜の栄養素もはちみつは吸収を助けてくれます。これは単に砂糖などを入れる事とは大きく違うメリットであり、甘味が欲しければ砂糖よりもよっぽど利用しやすいのが利点です。
緑黄色野菜の吸収も助けてくれるのはうれしい要素です。
５・病気を抱えている人も注意です。
慢性病などを抱えている方
1.慢性病による薬との相互作用
2.臓器の機能低下
上記2点による不快症状をもたらす恐れがある人は飲用禁忌になります。
青汁の成分が慢性病を悪化させてしまうことや、服用している薬の効き目を悪くしてしまうなどのよくない作用をもたらしてしまうことがあるからです。
これらは生死に関わるような重篤な症状をもたらす危険性があるので、慢性病を抱えている方は必ず摂取前に担当の医師、薬剤師に相談するようにしましょう。また、摂取して不快症状が出た場合には速やかに摂取をやめて医療機関に相談するようにして下さい。
病気の人は、お医者さんと相談のうえで活用しましょう。
青汁の中に含まれているカリウムという成分が、症状を悪化させてしまうことになるのです。
またワルファリンとは血栓予防薬を飲んでいる人も薬の効果が弱くなってしまいますのでやめてください。
青汁と薬ならば、必ず薬を優先してください。
カリウムの関係には注意してくださいね。
６・妊婦さんも注意して
青汁に含まれる「脂溶性ビタミン」は体内に蓄積しやすい成分で、過剰に摂取しすぎると「腹痛、嘔吐、頭痛、下痢、発疹、アレルギーなどを引き起こす可能性があります。
いくら健康に良いと言っても過剰摂取は、逆に健康を損ねてしまうので飲みすぎないようにしましょう。
不妊治療を行っている方は青汁が良くない場合もありますので、青汁を飲む前には必ず医師に相談するようにしてください。
妊婦さんもお医者さんと相談しましょう。
終わりに
青汁は魅力的な飲み物です。しかし時と場合によっては、逆に悪化してしまう危険性が出てきます。ですから、正しい知識でうまく利用してくださいね。
ふっくらやわらか、鶏肉のケチャップ焼き
https://allabout.co.jp/gm/gc/186584/
ご飯に良く合うケチャップ味のチキン料理。二人分ならフライパン1つで、四人分ならフライパンと電子レンジを併用すると短時間で簡単に作れます。
＞鶏肉のケチャップ焼きの材料
鶏胸肉大1枚
塩少々
こしょう少々
小麦粉適量
サラダ油大さじ1程度
＞ケチャップソースの材料
たまねぎ1/4コ分
おろしニンニク小さじ1/3
スープの素少々
トマトケチャップ大さじ2
ソース大さじ1と1/2
赤ワイン大さじ1
醤油小さじ1
酢小さじ1
砂糖小さじ1/2
パセリ少々（刻んだもの）
まるで生きたミイラと海外サイトで話題に上がっていた、見る者に衝撃を与える
中国人女性の自画撮り画像。写真に写る彼女の姿はまさに骨と皮といった感じです。
年齢は23歳で身長163cm、体重29kg。なにかの拍子で骨が簡単に
折れてしまいそうな本当に細い手と足をしています。
よくも貧血おこさず生きてられるな。まっすぐ立ててるだけも不思議だよ。今にも倒れそうな鶏ガラボディ。痛々しい。
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【画像】クラブでとんでもない ”勘違い女” が撮影される
ロシアのナイトクラブに現れたとんでもない ”勘違い女” が話題になっていた画像。彼女は間違いなく、自分が「どれだけ痩せているのか」に気付いていない。もっと痩せなければ、もっと痩せなければ…。過度なダイエットをした結果。
別の中国人女性 ： 足なげーー！キャプテン翼もびっくり。足の長い8頭身美女画像
画像を見た瞬間、 「 足ながっ！ 」 と思ってしまった韓国のある女性の画像。詳細は分からないのですが、見た感じモデルさんかなにかでしょうか？ 8頭身…。いやひょっとしたら9頭身くらいありそうな気がします。最近よく見かける、キャプテン翼の11頭身オーバー（！） 画像には及びませんが、それでも、現実でここまで足の長い女性はそうそういないような気がしますね。ちなみにネットで調べたら日本人の平均頭身は6.8頭身だそうです。
これ以上足が長いと気持ち悪い印象になりそう。長ければいいといったもんじゃないと思った。
足なげーー！キャプテン翼もびっくり。足の長い8頭身美女画像
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毎年恒例の沖縄の成人式がDQNすぎる動画。完全に暴走族じゃねえかｗｗｗｗ
【衝撃】歩きスマホをしている女性に起きた恐ろしい悲劇・・・【動画】
想像力の魔術師 ルネ・マグリットを彷彿
わたしは
人それぞれに好きな絵画の分野は違うと思いますが、遊び心をたっぷりと詰め込まれた、こんな不思議な絵画はいかがでしょうか？
現実にはあり得ない、まさに想像力をフル稼動させて描かれたこれらのアート作品は、それを鑑賞する側の私たちの想像力にも働き掛けてくるに違いありません。
どれも夢の中の世界を描いたかのような不思議な魅力に満ちています。
頭が柔軟になる効果があるカモ？！
こんな絵画を見ていると、四角四面の常識に囚われた考え方がスーっと溶けて脳が柔らかくなる、そんな効果がありそうな気がするのですが、実際にはどうなんでしょうかネ…？
Jacek Yerka さんの素敵な作品は、ジグソーパズルになった事もあるんですって～。
こんなパズルがあったら、是非とも挑戦してみたい！と思っちゃいますネ。
元飼い主に放棄された爪を抜かれたヒョウ。今では施設でイエネコばりのゴロニャンっぷり
まったく猫そのもの。飼い主さんに、なぜなぜしてもらいたくて催促してるよ。大きな猫ちゃんが、あまりにも愛らしすぎる。
米カンザス州にある大型ネコ科の動物保護施設で、人間にピンポイントのモフりをおねだりする愛らしいオスのアフリカヒョウがいる。彼の名はブードゥーといい、2000年に生後5カ月で保護されて以来、この施設のスタッフとぺったりんこな関係になっている。
高い運動能力を持ち獲物を駆ることで知られるヒョウは野生で暮らすことが望ましい。だが、彼には野生に戻ることができない悲しい事情がある。彼はブリーダーの元で育ち、生後間もなく愛玩用に一般家庭に売られ、大切な爪を除去されてしまったのだ。
こうした過去がありながらも、懐っこく優しいブードゥーは彼を心から愛する人々との交流を楽しみ、のんびりと過ごしているのだ。
強烈インパクト！今流行りの“殴りチーク”が熱い！
今、若い女子の間で“殴りチーク”というものが流行っているそうです。“殴りチーク”なんて、なんとも強烈でインパクト大な名前ですよね。 名前にチークと付いているので、チークの付け方のことを指している模様です。ここでは殴りチークの全貌と、そのメイク方法について伝授しちゃいます！
中年層以降は、やめておいたほうが良いチークの仕方だと思う。
“殴りチーク”ってなんなの？
今、若い女子たちの間で、チークを付ける時、涙袋のすぐ下から真横にかけてチークを乗せていくメイク方法が流行っています。その姿はまるで、殴られたかのような跡になるので“殴りチーク”と名前が付けられています。
このチーク方法は、「かわいい、わたしもマネしたい！」と話題になってるんです！！
そのブームの火付け役となった人物がいる？！
殴りチークのブームの火付け役となったのが、今ではテレビで引っ張りだこのモデルで、“にこるん”こと、藤田ニコルちゃんです。ある番組に登場したニコルちゃんは、番組の司会者に「ずいぶん高い位置にチークを付けているね？」と言われ、そこでニコルちゃんは、「これ、殴りチークっていって、今流行ってるんですよ。殴られた跡みたいに見えるから殴りチーク。」と発言しています。
AKB島崎遥香さんも殴りチークを付けていた！！
AKBの島崎遥香さんもテレビ番組、MUSICステーションで、殴りチークを付けてインタビューを受けていました。普段使いにもこのチーク方法を取り入れているようです。
殴りチーク、とても似合っていますね☆
殴りチークと普通に入れたチーク、違いは？
殴りチーク
メイクで輝き❤もっと可愛く・綺麗になれる
おすすめピンクメイク☆
アイシャドウ、チーク、リップを同じ色味のピンクに合わせると、今時感のあるピンクメイクが完成するよ。
試してみてね☆
一般的なチーク
上の写真のニコルちゃんの写真が殴りチークで、下のモデルさんと安室奈美恵さんの写真が一般的なチーク。
殴りチークは一般的なチークの位置より少し高めなので、のぼせたような、あるいは、ほてったような、赤みをおびたほっぺに見せることができて、「ちょいエロカワ」な雰囲気を演出できちゃいます♡
また、殴りチークは一般的なチークの入れ方より若返り効果も期待できそう☆
ダッチオーブンでりんごと柔らかスペアリブ
下ごしらえなしのダッチオーブンでスペアリブ。
とろみをつけた甘めのタレがよくからみます。りんごの酸味もよく合います。
ココナッツオイルで作る大学芋
材 料 （1人分）
肉食系グラマラス私はスペアリブが大好き。旦那の得意料理でもある。
３日前も作ってくれた。そのときはまーまーれーどジャムを使っての味。ジャムなら、なんでも代用できる。しょっぱさと甘さのバランスが絶妙。豪快に食べるのがいい。
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