楽して掃除ブログ

【第3類医薬品】健栄製薬 消毒用エタノールIP 500ML

新型コロナウイルスと季節性インフルエンザの同時流行に備えた対応について、厚生労働省が以下のように提言しています¹:

- マスク、せきエチケット、手指消毒、手洗い、3密の回避、ソーシャルディスタンスなどの感染予防対策を徹底することが重要です。

- 65歳以上の方等の定期接種対象者で、インフルエンザワクチンの接種を希望される方は早めの接種をお願いします。

- 新型コロナワクチンの早めの接種をお願いします。

また、以下の方法がインフルエンザ・コロナウイルスの予防に役立ちます¹²³⁴:

- こまめな手洗い、うがい、手指消毒

- 適度な運動、バランスの良い食事、十分な睡眠

- 室内の換気

- 人混みを避ける

- 病気の症状がある場合は、外出を控える

以上の方法を実践することで、インフルエンザ・コロナウイルスの予防に役立ちます。¹²³⁴¹: 新型コロナウイルス・季節性インフルエンザの同時流行に備えた対応が必要です。

体調が悪い時の食べ物編

以下の食材が、免疫力を高めたり、風邪やインフルエンザの症状を和らげたりする効果があるとされています¹²³⁴:

- オートミール

- ベイクドポテト

- 緑茶

- はちみつ

- シリアル

- スムージー

- ナッツ類＆シード類

- エルダーベリーシロップ

- チキンスープ

- 生姜

- 柑橘系果物

以上の食材を摂取することで、体調不良時に役立ちます。ただし、症状によっては、医師の指示に従うことが重要です。

体調管理をして元気に、今年も乗り切りましょう。

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