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2011.01.16

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1649)

カテゴリ： ●ダイエット日記●

ダイエットなんて特に続かない。。。

だけど、さっすがに６ヶ月で４～５キロも太れば

体型が完全に変化するわけで・・・・・

スキニーデニムもパンパン！！！

ウエストにはお肉が乗ってる！！！

だんだんと細身のトップスを避けるようになったり・・・・・

完全に妊娠７ヶ月くらいのお腹だからね！！！

もう本当にここにきて危機感いっぱいになりました

（気づくの遅い）

とりあえず！！！

普通にロンＴとか、チュニック系以外を気にせず着れる体型になりたい！

というわけで、６ヶ月で太った身体は

やっぱり同じ期間以上かけなくちゃ戻らないよね

三日坊主、挫折、ラクの三拍子が大好きなアタシだけど(笑)

今年は死ぬ気で頑張ります！！！！！

そんな危機感の中、今年から始めたのがコレ

【送料無料】道端カレンのクーガーBODYメソッド

価格：1,600円（税込、送料別）

★紹介文★

今、私たちが一番欲しい、
しなやかなメリハリBODYを実現！

雑誌やＴＶで大活躍の道端３姉妹（ジェシカ、アンジェリカ）の
長女、道端カレンが、オリジナルのエクササイズメソッドを
全２８分・ＤＶＤ付きムックで初公開！
ブラジルの格闘技「カポエィラ」の動きをアレンジした、
しなやかで簡単な動きですが、効き目はバツグン！
１日５分～ＤＶＤに合わせて動くだけで、
みるみるウエストくびれ復活！おなかはペタンコに！
メリハリの効いた「クーガーＢＯＤＹ」に変わって行きます。

道端３姉妹の長女・カレンちゃんのエクササイズＤＶＤ

アタシも目指すは ただ痩せている身体 というよりも

締まった身体 を手に入れたいのよ～

やっぱり年齢を重ねてくるとどうしてもたるんでくるから

筋肉って本当に大事だし

やっぱり筋肉が身体を美しく見せるよね～

このＤＶＤは本当に動きは簡単！

全然無理なく続けられるよ～！

全28分って所も主婦としてはありがたい

実践して１週間を過ぎたけど、

ほどよい筋肉痛もなくなってきて

少しずつ動きになれてきた感じかな？

１回目を終えた夜から次の日の朝はね、

もちろん全身筋肉痛だったよ！

しかも今までなった事のないお尻まで！！！

座ると「いたっ！」って(笑)

筋肉使ってるんだ～と思うと嬉しくなったし、

アタシ、何気に筋肉痛って好きなんだけどｗ

（やった感があるからかな？）

ま、ここまでは良しです。

こういうのはキツイとかそういう事よりも

一番の難関は 【続ける事】 だもんねぇ

・・・・・何とか！何とか！！！

続けてみたいと思ってます

１週間置きじゃ変化はないだろうけど、

それくらいの感覚で「頑張ってるぞ！」とここでも報告して

自分を追い込んで行こうと思ってるし！

これに合わせて、もっぱら普段は車移動のアタシだけど、

最近はなるべく徒歩や自転車を使うようにしてるよ

寒くても意外にすぐに暖まってくるし、

目的のスーパーなんかに着いた頃には汗だくなんて事もしばしば(笑)

とにかく今年はドＭになりきって(笑)

自分を追い込みまくるぞ～

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