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カテゴリ：ダイエット

思っていたかたもいらしたでしょうか？

久しぶりの投稿です。

このブログも更新しないままどうしようか迷っているうちに半年がすぎました。

私の体重も減ってきたので、めでたしめでたしでしたから・・・。

しかし、最近、またまた体重アップです。

６３ｋｇだった体重が、なんと６５ｋｇになっていて、６６～６７ｋｇに向かいつつあります。

考えてみればあたりまえかも・・・。

3食の食事以外に、昼食後のおやつ、３時のおやつ、夕食後のデザート、寝る前のお菓子です。

運動も、昨年買ったエアロバイクが中心、時々、ジョギング。
ブートキャンプもついに３年目にして休止中です。

これもエアロバイクのためです。

ダイエットについて考案中です。

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