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2008/06/14

カテゴリ：ダイエット2008

置き換え３日目

■　朝体重　■

　　53.6kg　(-0.5)

　　31.8％

■　夜体重　■

　　53.6kg　(-0.2)

　　28.9％

□　HAPPY*DIARY　□

　　☆ﾏｯｸの前をなんとかｽﾙｰできた。危なくｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝに手が伸びそうだったのを我慢できた。
　　★1日30個しか製造していないという幻のまんじゅうをﾀﾞﾝﾅが会社の人からもらって帰って来た。最初は食べないつもりだったのに…限定商品ということもありつい食べてしまった。
　　★今日は、置き換えせず家族と同じおかずとお味噌汁を食べた。(お米は食べてないよ)

　　＊　体重記録内の(　)は、前日比です。

　　 ☆　今日頑張ったことを書いています。

　　 ★　一日を振り返り反省するために書いています。

　　 (ﾀﾞｲｴｯﾄにこだわらず書いて行こうと思っています)

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